Se estima que mais de um terço dos americanos com mais de 20 anos têm síndrome metabólica, de acordo com o Instituto Linus Pauling. A síndrome metabólica é conhecida por vários nomes, incluindo síndrome X, síndrome metabólica X e síndrome de resistência à insulina. Refere-se a um conjunto de condições que aumentam o seu risco de doença cardiovascular e diabetes tipo 2. Geralmente, é mais comum à medida que envelhece, mas parece haver um aumento na incidência de síndrome metabólica em crianças e adolescentes.
Diagnóstico da síndrome metabólica
A síndrome metabólica é diagnosticada se pelo menos três das seguintes doenças estão presentes: obesidade abdominal com uma medida da cintura maior que 40 polegadas para homens e 35 polegadas para mulheres, níveis de triglicerídeos superior a 150 mg / dL, HDL baixo ou colesterol bom, pressão arterial superior a 130/85 mmHg e resistência à insulina com níveis de açúcar no sangue superiores a 100 mg / dL em jejum. A resistência à insulina faz com que seu corpo mantenha um peso corporal maior do que o normal, reduz sua taxa metabólica e causa um aumento da fome.
Metformina
A metformina é uma medicação prescrita normalmente utilizada para a diabetes tipo 2. Esta medicação antidiabética reduz a produção de glicose no fígado e diminui a absorção dessa substância nos intestinos. Também aumenta a sensibilidade das células à insulina, melhorando a utilização de glicose para energia e mantendo a quantidade de insulina segregada inalterada. Ao fazê-lo, a metformina ajuda a diminuir a resistência à insulina, bem como o aumento do apetite e cravings associados a essa doença. A dose normal é de 500 mg duas vezes ao dia.
Chrome
Um estudo no diário de pesquisa "Obesidade" indica que os medicamentos, restrição calórica e exercício foram o padrão-ouro para o tratamento da resistência à insulina, com sucesso marginal. O estudo indica que uma deficiência dietética do mineral de cromo, que desempenha um papel fundamental no metabolismo dos carboidratos, pode ser um fator de risco para o diabetes. O estudo mostra que camundongos insulino-resistentes submetidos ao uso de suplementos de crómio tiveram uma diminuição significativa na glicemia, levando à conclusão de que os suplementos de cromo em uso podem ter uma tolerância à glicose melhorada e resistência à insulina.
Fentermina e sibutramina
A fentermina e a sibutramina são prescritos por supressores de apetite que são mencionados para uso no tratamento da síndrome metabólica no jornal "Circulação" da American Heart Association.Estes medicamentos não interferem diretamente com a resistência à insulina e tolerância à glicose. A fentermina é uma natureza noradrenérgica, que libera norepinefrina para suprimir os sistemas de controle do apetite do sistema nervoso central. A sibutramina, também conhecida como Meridia, afeta os neurotransmissores responsáveis pela sensação de plenitude. Ambos os medicamentos requerem um monitoramento cuidadoso por um médico, pois podem ser viciantes.
FAQ - 💬
❓ ¿Cómo bajar de peso con síndrome metabólico?
👉 Los pilares fundamentales en la prevención y tratamiento del Síndrome Metabólico son dieta sana y balanceada, asociada a actividad física. La dieta debe ser baja en calorías y en contenido graso. No fumar. La actividad física recomendable mínima es de 30 minutos diarios, 5 o 7 días a la semana.
❓ ¿Cómo corregir el síndrome metabólico?
👉 ¿Cómo se trata el síndrome metabólico?
- El tratamiento del síndrome metabólico consiste en tratar las otras enfermedades subyacentes. ...
- Hacer ejercicio y adelgazar también son medidas útiles para mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.
❓ ¿Cuáles son los factores de riesgo asociados al síndrome metabólico?
👉 El síndrome metabólico es un grupo de trastornos que se presentan al mismo tiempo y aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2.
❓ ¿Cuáles son los componentes del síndrome metabólico?
👉 ¿Cómo se diagnostica el síndrome metabólico?
- Una cintura grande, lo que significa una medida de cintura de:
- Un nivel alto de triglicéridos (150 mg / dL o más)
- Un nivel bajo de colesterol HDL, que es:
- Presión arterial alta, (130/85 mmHg o más)
- Un nivel alto de azúcar en sangre en ayunas (100 mg / dL o más)
❓ ¿Que no comer con síndrome metabólico?
👉 Evitar el consumo de alimentos elaborados con grasas no saludables como las grasas vegetales, grasas hidrogenadas o grasas trans, presentes por ejemplo en bollería industrial o snacks.
❓ ¿Qué médico atiende el síndrome metabólico?
👉 El síndrome metabólico puede ser tratado por distintos especialistas que puedes encontrar en el cuadro médico de Top Doctors. Estos son especialistas en Medicina interna, Cardiología y Endocrinología.
❓ ¿Que no debo comer si tengo síndrome metabólico?
👉 Evitar el consumo de alimentos elaborados con grasas no saludables como las grasas vegetales, grasas hidrogenadas o grasas trans, presentes por ejemplo en bollería industrial o snacks.
❓ ¿Qué pruebas de laboratorio estarían indicadas para el síndrome metabólico?
👉 Se mide en el laboratorio:
- Glucemia en ayunas.
- Prueba de tolerancia oral a la glucosa.
- Insulina.
- HDL y Triglicéridos (se puede medir también: colesterol no HDL, APO B y lipoproteína a)
- Otros estudios: Proteína C Reactiva (PCR) ultrasensible, Microalbuminuria, etc.
❓ ¿Cómo se diagnóstica en síndrome metabólico?
👉 Para diagnosticar síndrome metabólico, el médico le medirá la presión arterial y le realizará análisis de sangre para medir las concentraciones de azúcar, colesterol y triglicéridos en sangre.
❓ ¿Cómo se diagnóstica el síndrome metabólico?
👉 Para diagnosticar síndrome metabólico, el médico le medirá la presión arterial y le realizará análisis de sangre para medir las concentraciones de azúcar, colesterol y triglicéridos en sangre.
❓ ¿Cuáles son los marcadores que se alteran durante un síndrome metabólico?
👉 Se definió síndrome metabóli-co al presentar 3 o más de los siguientes factores: circunferencia de cintura > p90, presión arterial sistólica y/o diastólica > p90, colesterol HDL < 40 mg/dl, triglicéridos > 110 mg/dl y glicemia > 100 mg/dl11.
❓ ¿Qué es un supresor del apetito?
👉 Perder peso es la mayoría de las veces difícil y la dieta lo es aún más. Para ayudarle a hacer esto, la elección de un supresor del apetito puede ser interesante, ya que le ayuda a comer menos y a no ceder a las tentaciones de los alimentos que no se recomiendan durante su dieta.
❓ ¿Cómo tratar el síndrome metabólico?
👉 Siempre es importante contra el síndrome metabólico, que parte de tu rutina ejercicio sea aeróbico (en especial si estás empezando a tratarlo), pues muchas de tus células por este síndrome vienen de tener muchas funciones atrofiadas, dentro de las que se encuentran la respiración celular (mitocondrial).
❓ ¿Cuáles son los alimentos para el Sindrome metabólico?
👉 MENÚ SEMANAL SÍNDROME METABÓLICO: LUNES : DESAYUNO: Té con leche descremada sin azúcar; Tostada integral untada con mermelada sin azúcar agregada; ALMUERZO : Filete de pescado a la plancha con roció vegetal; Áspic de verduras; MERIENDA : Arroz con leche integral con canela; Manzana con piel; CENA: Acelga gratinada con queso magro