Dieta Para Gastrite Erosiva


Dieta Para Gastrite Erosiva

A gastrite erótica é uma condição intestinal Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo lesões graves, infecções, cirurgia e distúrbios auto-imunes. Felizmente, muitos dos sintomas relacionados a esta condição podem ser aliviados com modificações de alimentos e outros estilos de vida.

Alta fibra / proteína magra

imagem de couve-flor e cenoura por Kathy Burns da

Uma dieta gastritica deve incluir alimentos que são fáceis de digerir. Grãos integrais, cereais e frutas não cítricas são uma ótima fonte de fibra e devem ser incluídos. Existem certos vegetais que podem ser usados ​​na referida dieta, embora alguns não. Cenouras, couve-flor, espinafre e pepino são alguns legumes que são bons. Repolho, cebolas, brócolis, ervilhas e feijões são alguns que não são facilmente digeridos e podem provocar flatulências. Proteínas lean como o atum, salmão, frango grelhado, ovos e peru são uma ótima fonte de proteína em uma dieta gastritica.

Imagem de suco de baixo teor de ácido / cafeína

por Bram J. Meijer de

Alguns sintomas de gastrite erosiva incluem sangramento estomacal, desidratação, vômitos e febre. Isso ocorre porque a camada mucosa do intestino está inflamada. Certos alimentos e bebidas devem ser evitados, pois irão irritar ainda mais o estômago e causar dor. As bebidas com cafeína, como o refrigerante, o café e o chá devem ser eliminadas da dieta. Tomates, suco de tomate, frutas e sucos cítricos não devem ser incluídos, uma vez que eles são ricos em ácido e podem irritar o estômago. Em vez disso, coma alimentos que sejam fáceis de digerir, como batatas, arroz e pão. Suco de espinafre também pode ajudar a curar os sintomas da gastrite.

Conselhos adicionais

mozzarella fresca di bufala latticini. Imagem de morgan capasso da

Comer refeições pequenas e frequentes a cada dia pode ajudar a aliviar os sintomas de gastrite erosiva. Tente agendar refeições com a mesma periodicidade e ao mesmo tempo todos os dias. Os produtos lácteos são recomendados em uma dieta gastritica porque eles liquidam o estômago. Estes incluem leite, queijo cottage, iogurte, etc.

Além disso, o tabagismo e o estresse são fatores que contribuem para a gastrite erosiva. Evite fumar ou estar exposto ao fumo passivo tanto quanto possível. Tente ficar longe de situações estressantes, pois isso pode fazer maravilhas para tratar os sintomas da gastrite.

Vídeo Tutorial: → Nova Dieta para Gastrite e Úlcera (ATUALIZADO).

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