5 Auto-Exames De SaĂșde Que Toda Mulher Deve Fazer


5 Auto-Exames De SaĂșde Que Toda Mulher Deve Fazer

VocĂȘ tem um exame de mama no chuveiro a cada mĂȘs VocĂȘ vai ver o mĂ©dico toda vez que vocĂȘ encontrar uma nova toupeira. Mas vocĂȘ pode nĂŁo perceber a maioria das coisas que seu corpo estĂĄ lhe dizendo de qualquer maneira.

Olhe, mesmo as mudanças mais pequenas (de uma nova linha nas unhas a um nódulo na pålpebra) podem estar avisando de uma condição, algumas das quais comprometem a vida, como o Dr. Michael Smith, chefe editor médico da WebMD.

E como seu mĂ©dico vĂȘ vocĂȘ uma vez por ano (por 10 minutos, certo?) É mais crĂ­tico estar em sintonia com seu corpo, de acordo com Smith. "VocĂȘ conhece seu corpo melhor do que qualquer outra pessoa (ainda melhor que seu mĂ©dico)". "VocĂȘ sabe se algo nĂŁo estĂĄ certo ou Ă© diferente".

Aqui vocĂȘ verĂĄ cinco das mais incrĂ­veis...

Verifique: Seu fluxo

Se vocĂȘ vĂȘ: "manchas" ao longo do mĂȘs.

Isso pode significar: a maioria das mulheres atribui sangramento vaginal irregular ao estresse e isso poderia muito bem ser a causa. Mas, de acordo com Smith, tambĂ©m poderia ser endometriose, fibromas uterinos ou mesmo cĂąncer de Ăștero. Quando este tipo de cĂąncer se torna invasivo e começa a atacar os tecidos prĂłximos, uma mulher pode sofrer sangramento vaginal que ocorre entre os perĂ­odos, depois de ter relaçÔes sexuais ou apĂłs a menopausa.

Acompanhamento: visite seu ginecologista. O cĂąncer uterino Ă© a principal causa de morte por cĂąncer em mulheres, mas um Papanato anual pode evitar seu risco. Durante o exame, um Papantera ajudarĂĄ a analisar a possĂ­vel presença de cĂ©lulas cancerosas ou precancerosas, enquanto um exame pĂ©lvico pode ajudar a identificar condiçÔes como endometriose e fibromas uterinos que tambĂ©m podem contribuir para o sangramento vaginal irregular. Se todos os testes estiverem bem, vocĂȘ pode perguntar se Ă© bom tomar anticoncepcionais orais para ajudar a regular o seu ciclo menstrual.

Verifique: suas unhas

Se vocĂȘ vĂȘ: linhas escuras na base de suas unhas.

Isso pode significar: os moles mutantes nĂŁo sĂŁo apenas sinais de cĂąncer de pele (a doença tambĂ©m pode se desenvolver sob as unhas). De acordo com Smith, as tiras amareladas, castanhas ou pretas podem ser sinais de dano celular, possibilidade de melanoma, a forma morta de cĂąncer de pele. Uma pessoa morre por esta doença a cada hora de acordo com a Sociedade Americana do CĂąncer, e nos Ășltimos anos, a taxa de melanoma tem aumentado de forma mais dramĂĄtica em mulheres jovens.

Acompanhamento: visite o seu mĂ©dico, que pode ser um dermatologista. A boa notĂ­cia? Com detecção precoce, localização e tratamento, cerca de 98% dos casos sĂŁo curĂĄveis, de acordo com a American Cancer Society. Enquanto estiver lĂĄ, fale com seu mĂ©dico sobre o risco de melanoma geral. A pele branca, uma exposição extensa ao sol e uma ou mais queimaduras solares durante a infĂąncia tambĂ©m podem aumentar suas chances.Lembre-se, o cĂąncer de pele leva dĂ©cadas para se desenvolver, entĂŁo mesmo se vocĂȘ agora usa protetor solar, seus dias de queimaduras solares quando criança, tambĂ©m o coloca em risco.

Verifique: sua pele

Se vocĂȘ vĂȘ: espinhas ou cabelos grossos.

Isso pode significar: culpar os hormĂŽnios (e sĂ­ndrome do ovĂĄrio policĂ­stico). A condição, marcada pela resistĂȘncia Ă  insulina, perĂ­odos irregulares e uma sobreprodução de hormĂŽnios sexuais masculinos pode desencadear a pele oleosa e pimply e o crescimento de cabelos grossos em seu rosto, tĂłrax, estĂŽmago, costas, polegares e dedos. Os pĂ©s ". Os sintomas sĂŁo quase os mesmos que os da puberdade nos homens", observa Smith. NĂŁo tenha vergonha NĂŁo menos de uma das 10 mulheres em idade fĂ©rtil tem PCOS, de acordo com o EscritĂłrio de SaĂșde da Mulher nos EUA. UU Departamento de SaĂșde e Serviços Humanos. Pode ser um fator de risco para problemas sĂ©rios como infertilidade, sĂ­ndrome metabĂłlica e diabetes.

Acompanhamento: consulte o seu médico para uma avaliação. Ele pode realizar um exame pélvico, um exame de sangue ou um ultra-som vaginal para diagnosticar a condição. Embora atualmente não haja cura para esta doença, as mudanças no estilo de vida podem ajudar a gerenciar sintomas, enquanto a combinação com pílulas anticoncepcionais pode diminuir os níveis de andrógeno em seu corpo, de acordo com o Congresso Americano de Obstetras e Ginecologistas.

Verifique: as suas axilas

Se vocĂȘ vĂȘ: um remendo de pele escura e ĂĄspera.

Poderia significar: a menos que vocĂȘ tivesse um deslizamento com o autobronceador, vocĂȘ poderia ter diabetes. O excesso de insulina na corrente sanguĂ­nea pode fazer com que as cĂ©lulas da sua pele se multipliquem anormalmente rapidamente, provocando uma acumulação de tecido e melanina (tambĂ©m conhecido como "pigmento da pele"). Isso pode fazer a pele sob seus braços se sentir mais grossa e ficar mais escura.

Acompanhamento: um exame de sangue simples pode determinar se vocĂȘ tem a doença, que afeta mais de 12, 6 milhĂ”es (ou 10, 8 por cento) das mulheres americanas de 20 anos ou mais, de acordo com a American Diabetes Association. Qualquer pessoa com 45 anos de idade ou mais deve considerar ter uma anĂĄlise para diabetes, especialmente se vocĂȘ tiver excesso de peso. Se vocĂȘ tem menos de 45 anos, mas estĂĄ com excesso de peso e possui um ou mais fatores de risco adicionais, considere fazer o teste, de acordo com os Institutos Nacionais de SaĂșde. Os fatores de risco incluem histĂłria familiar de diabetes, hipertensĂŁo arterial, sĂ­ndrome do ovĂĄrio poliquĂ­stico e parto de pelo menos um bebĂȘ pesando mais de 9 kg (4 kg).

Verifique: suas pĂĄlpebras

Se vocĂȘ vĂȘ: pequenos pedaços moles que parecem brancos ou acerados e nenhuma quantidade de maquiagem ocular pode removĂȘ-los.

Isso pode significar: estes sĂŁo pequenos depĂłsitos de colesterol sob sua pele, diz Smith. Infelizmente, ele tambĂ©m ressalta que "no momento em que aparecem, seus nĂ­veis de colesterol sĂŁo provavelmente 300 ou mais".(Os nĂ­veis de colesterol inferiores a 200 sĂŁo Ăłtimos). E ao bloquear suas artĂ©rias, seus nĂ­veis elevados de colesterol colocam vocĂȘ em grave risco de doença cardĂ­aca, que mata uma em cada quatro mulheres nos Estados Unidos. UU, de acordo com os Institutos Nacionais de SaĂșde.

Acompanhamento: pergunte ao seu mĂ©dico para um teste de colesterol e pergunte-lhe como vocĂȘ pode reduzir seus nĂ­veis. Reduzindo-o para 10 por cento reduz o risco de doença cardĂ­aca em atĂ© um terço, de acordo com Smith. Perder peso, exercitar-se regularmente e comer uma dieta concentrada em frutas e vegetais, grĂŁos inteiros e gorduras saudĂĄveis ​​podem ajudĂĄ-lo a diminuir o colesterol (e o risco de um ataque cardĂ­aco). Se o seu colesterol Ă© hereditĂĄrio e vocĂȘ nĂŁo Ă© conduzido por comportamentos de estilo de vida, seu mĂ©dico pode prescrever medicamentos para diminuir seus nĂ­veis.

VĂ­deo Tutorial: Dicas de SaĂșde - 03 - Quando a mulher deve fazer exame de mamografia?.

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