Uma Dieta Para Contração Ventricular Prematura

Uma Dieta Para Contração Ventricular Prematura

Uma contração ventricular prematura, também conhecida Como o PVC, pode sentir que seu coração está virando. Surpreendentemente, isso é comum para quase todos, de acordo com a Clínica Mayo. O problema que surge é se acontecer regularmente. Sua dieta pode ser a causa de seu coração bater fora do ritmo. Consulte um médico para um diagnóstico adequado.

Contração ventricular prematura

Problemas de PVC começam no ventrículo. O coração é dividido em quatro cavidades: duas aurículas na parte superior e dois ventrículos na parte inferior. Normalmente, o sangue flui para os átrios, é bombeado para o ventrículo e, finalmente, é bombeado para fora do coração. A condição do PVC faz com que os ventrículos se contratem antes de terem tempo suficiente para preencher com sangue, o que causa uma arritmia. Esta é uma maneira insuficiente de bombear sangue para o corpo. A Clínica Mayo aconselha que, se você é uma pessoa saudável com contrações ventriculares prematuras ocasionais, não há necessidade de se preocupar ou de seguir um tratamento. No entanto, se você tem condições cardíacas subjacentes e experimenta essas contrações regularmente, você deve procurar tratamento e avaliar sua dieta.

Magnésio

O PVC pode ser causado por uma dieta que não possui magnésio. Os níveis de magnésio no sangue são mantidos principalmente pela ingestão dietética, juntamente com reabsorção intestinal e renal. Os níveis de magnésio no sangue abaixo de 1,4 miliequivalentes por litro são considerados hipomagnesemia e são conhecidos por causar arritmias. Incluir alimentos ricos em magnésio na sua dieta pode diminuir o PVC. Estes incluem vegetais verdes, feijões, ervilhas, nozes, sementes e grãos inteiros não refinados.

Potássio

A concentração de potássio no sangue afeta a capacidade das células de enviar impulsos elétricos para o coração, fazendo com que ele se contraiga. Os níveis de potássio no sangue inferiores a 3,5 miliequivalentes por litro são considerados hipocalemia. De acordo com os manuais da Merck (manuais da Merck), a hipocalemia grave pode causar hiperexcitabilidade cardíaca. A hipomagnesemia e a hipocalemia são freqüentemente associadas entre si. Na verdade, a hipomagnesemia pode realmente fazer com que os rins excretem mais potássio, o que causa baixos níveis sanguíneos. Alimentos ricos em potássio incluem frutas cítricas, bananas, abacates, melões, tomates, batatas, feijão, sola, salmão, bacalhau e frango.

Arritmias diminuídas

A American Heart Association recomenda diminuir o uso de cafeína, álcool, tabaco e supressores de apetite se você tiver arritmias. Implementar um plano de dieta saudável para o coração perder o excesso de peso, reduzir a pressão arterial e controlar os níveis de colesterol.Uma dieta saudável para o coração deve incluir grãos integrais, frutas, vegetais, outros alimentos ricos em fibras, carnes magras, frango, peixe e produtos lácteos com baixo teor de gordura. Uma dieta baixa em gorduras trans e saturadas pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca. Incluindo também o exercício no seu estilo de vida é importante. Pergunte ao seu médico sobre o início de um novo programa de exercícios.

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