Amish Receitas Para Artrite

Amish Receitas Para Artrite

Saúde e bem-estar são questões importantes em a comunidade Amish, e por essa razão, os remédios caseiros são uma parte importante de sua cultura. Seu jornal semanal, The Budget, contém o diagnóstico e tratamento de várias doenças em relatórios extensos e detalhados. Antes da medicina moderna, muitas pessoas dependiam de uma variedade de cataplasmas, infusões, tinturas e tônicos para tratar tudo, desde a infertilidade até um resfriado comum.

Estes tratamentos complementares ainda prosperam nas comunidades Amish de hoje - as mesmas ervas e plantas que foram usadas na medicina Amish tradicional agora são encontradas em suplementos ao redor do mundo. Algumas pomadas para aliviar a dor são comercializadas como originárias desta cultura. No entanto, embora os Amish vivam uma vida predominantemente para além da sociedade moderna, eles adotaram algumas práticas e terminologia médicas modernas, de acordo com o livro "American Folk Medicine: A Symposium".

Vários almanaques de Amish defendem os benefícios de ervas medicinais e outros remédios naturais para uma miríade de problemas de saúde, incluindo artrite. De acordo com a Enciclopédia Anabapática Mennonita Online (GAMEO), alguns Amish passaram uma semana inteira sentada em minas de urânio abandonadas para controlar a dor da artrite. Enquanto os médicos não recomendam tratamentos esotéricos, pesquisas mostram que certos remédios caseiros podem causar alívio para aqueles que sofrem com essa doença.

Na cultura Amish, o ginseng é preparado em tinturas, infusões ou alimentos integrais, e acredita-se que promova o bem-estar geral.

Cerejas

Uma abordagem baseada um pouco mais na evidência, e mais segura do que sair em uma mina, é adicionar um pouco de suco de cereja à sua dieta. O uso de cerejas como remédio caseiro para a dor da artrite se espalhou por todo o mundo há décadas e pesquisas científicas sugerem que pode ter alguma validade.

Em um estudo publicado em 2004, pesquisadores do Serviço de Pesquisa Agrícola (ARS), a unidade de pesquisa do Departamento de Agricultura dos EUA. UU (USDA), recrutaram 10 mulheres saudáveis ​​de 22 a 40 anos e foram convidados a abster-se, durante dois dias, de comer alimentos ricos em antioxidantes, como morangos, chá e vinho, devido aos efeitos anti envelhecimento. -inflamatórios no corpo. Depois de avaliar o sangue e a urina, os voluntários foram convidados a comer uma grande porção de cerejas para o café da manhã. Então, o sangue e a urina foram novamente analisados ​​nas próximas cinco horas.

Os pesquisadores descobriram que os níveis plasmáticos de urato no sangue (um precursor de ácido úrico que se acumulam nas articulações e causa dor associada à gota) foram significativamente reduzidos.Em contraste, a quantidade de ácido úrico nos voluntários nas mesmas cinco horas aumentou, sugerindo que as cerejas foram eficazes na prevenção do acúmulo de ácido úrico.

Em outro estudo realizado por pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Boston, de 633 participantes diagnosticados com gota, comendo pelo menos 10 cerejas por dia, o risco de ataques recorrentes de asma causados ​​pela gota foi reduzido em 50 %. Da mesma forma, pesquisadores da Robert Wood Johnson Medical School encontraram uma redução de 50% nas flamas de gota quando os participantes do estudo tomaram uma colher de sopa de extracto de cereja azeda duas vezes ao dia durante quatro meses.

As cerejas também mostraram ser úteis no tratamento de sintomas de osteoartrite. Cerca de 53 voluntários relataram melhora significativa em seu nível de dor, rigidez e mobilidade quando foram convidados a beber duas garrafas de 8 onças de suco de cereja ácida todos os dias durante seis semanas. Infelizmente, o alívio dos sintomas desapareceu ao longo do tempo, uma vez que as pessoas deixaram de consumir suco de cereja.

Até hoje, não é recomendada uma dieta de cereja ou suco, mas um elixir inspirado na tradição de medicamentos caseiros que podem ajudar, pelo menos temporariamente. Tente adicionar duas colheres de sopa de concentrado de cereja ácida a 8 onças de água morna todos os dias para ver se seus sintomas melhoram.

Ginseng

Os Amish usaram ervas para tratar uma variedade de doenças, incluindo artrite. Na cultura Amish, o ginseng é preparado em tinturas, infusões ou alimentos integrais, e acredita-se que promova o bem-estar geral. Embora existam poucas evidências científicas para apoiar essas afirmações, evidências anecdóticas sugerem que o ginseng pode ser usado para aumentar o sistema imunológico, combater o estresse e a fadiga, controlar a pressão arterial, colesterol e aumentar a energia.

Um estudo realizado na Universidade Yonsei de Odontologia em Seul, Coréia do Sul, analisou o extracto vermelho de saponina de ginseng (RGSE), contra os sintomas da artrite, em camundongos. Verificou-se que 10 miligramas por dia reduzem os sintomas da artrite, o que leva os pesquisadores a concluir que o RGSE pode ser benéfico para ajudar a aliviar a artrite em seres humanos.

As fontes termais

A imersão em água quente durante muito tempo tem sido usada para aliviar a dor e a inflamação. Muitos Amish com acesso a fontes termais usaram banhos longos para tratar uma variedade de doenças, incluindo a dor crônica que a artrite causa. Ao contrário de um banho quente tradicional, as fontes termais fornecem os minerais naturais encontrados no solo.

Um estudo publicado no Scandinavian Journal of Rheumatology avaliou 136 pacientes com artrite reumatóide ou espondilite anquilosante (uma condição que causa inflamação e dor duradoura nas articulações e coluna vertebral) que sofreram quatro semanas de terapia em Termas de Tibéria em Israel.O estudo descobriu que a maioria dos pacientes (60%) apresentou melhora significativa em seus sintomas.

Se você não tem acesso a uma fonte de água termal, verificou-se que um banho de 20 minutos de água morna com sais de Epsom alivia temporariamente a dor da artrite.

Os remédios caseiros de Amish são adequados para mim?

Enquanto algumas pesquisas apoiam o uso de remédios à base de plantas ou para casa para uma variedade de doenças, incluindo a dor e a inflamação da artrite, você sempre deve consultar o seu médico antes de adicionar novos alimentos ou suplementos ao seu regime. de tratamento. Algumas ervas podem ter interações negativas com certos medicamentos e podem causar efeitos colaterais potencialmente graves.

Sobre o autor

Eilender é professor universitário e escritor de ciências da saúde em Nova Jersey.

Vídeo Tutorial: Receitas Remédio Natural Artrite e Artrose.

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