Benefícios Do Sal De Epsom

Benefícios Do Sal De Epsom

Sal de Epsom ou sulfato O magnésio tem sido usado por centenas de anos para ajudar a aliviar a dor muscular e eliminar as toxinas do corpo, de acordo com pesquisadores da SaltWorks. O sal de Epsom também pode ajudar a aliviar o estresse, imergindo em um banho de água salgada, tratando problemas de pele e resfriado comum. Pesquisadores da Mayo Clinic dizem que os compostos encontrados no sal de Epsom podem ajudar a tratar constipação também.

Stress Relief

O sal Epsom ajuda a aumentar a quantidade de magnésio no corpo, resultando em um aumento na quantidade de serotonina produzida pelo cérebro. Esse aumento na serotonina cria uma sensação de relaxamento e bem-estar, informa SaltWorks. O magnésio adicional também aumenta os níveis de energia e resistência, ajudando a produção de adenosina trifosfato (adenosina trifosfato (ATP)) no nível celular. Estes benefícios químicos têm um resultado acumulado da redução da pressão arterial, aumentando o relaxamento e melhorando o sono.

Alivia a dor muscular

O sal Epsom usado em um banho ajudar√° a reduzir os n√≠veis de dor e reduzir a inflama√ß√£o, tornando-o √ļtil no tratamento da dor muscular. Tamb√©m foi amplamente utilizado para ajudar a aliviar a dor nos p√©s e suavizar a pele dos p√©s.

Melhora a função neuromuscular

O sulfato de magn√©sio no sal Epsom demonstrou ajudar o organismo a regular os eletr√≥litos que regem o funcionamento dos sistemas muscular e nervoso. O magn√©sio tamb√©m √© vital no uso de c√°lcio no corpo que serve como um condutor principal dos impulsos el√©tricos que ajudam os m√ļsculos a trabalhar.

Desintoxicação corporal

Colon Cleanse. net informa que eles bebem uma solução com 4 colheres de sopa. do sal de Epsom em um litro de água morna pode ajudar o corpo a eliminar toxinas, funcionando como um laxante. Os pesquisadores da Mayo Clinic relatam que os compostos encontrados no sal de Epsom atuam como um laxante, aumentando a água dentro do cólon. Isso também pode ser uma maneira benéfica de aliviar o desconforto associado ao constipação. Um banho com sal Epsom também pode ajudar a desencadear uma osmose reversa, expulsando sal e toxinas nocivas do corpo. Os pesquisadores do SaltWorks recomendam duas xícaras de sal Epsom em uma banheira, como agente desintoxicante.

V√≠deo Tutorial: Beneficios para la salud de la sal de Epsom para ba√Īarse.

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