Auditoria Do Corpo: Análises Médicas A Serem Feitas Por Mulheres De 40 Anos


Auditoria Do Corpo: Análises Médicas A Serem Feitas Por Mulheres De 40 Anos

Estes dias, 40 anos não parece corresponder à sua mãe. Por um lado, muitas mulheres nesta década ainda têm crianças pequenas ao seu redor, para não mencionar o sentimento jovem de comer melhor e se exercitar regularmente. E realmente, quantos de suas mães curaram maratonas ou fizeram 90 minutos de yoga intenso naquela idade?

Mas o número é igualmente importante quando se trata de sua saúde. A partir dos 40 anos, o risco de desenvolver condições como hipertensão, doenças cardíacas, osteoporose, diabetes e artrite aumenta a mulher, e a maioria dos clínicos incentiva rotinas físicas anuais, especialmente quando cobertas pela a maioria dos planos de seguro. Mas há muitas boas notícias: muitos desses problemas podem ser limitados ou atrasados ​​se você mantiver ou começar a se concentrar em hábitos de vida saudáveis ​​e inteligentes.

Tendo hábitos saudáveis, esta é a década para dar uma olhada na história da família. Tome o câncer de cólon como exemplo: embora as coloescopias não sejam recomendadas até a idade de 50 anos, se você tiver um pai ou um irmão que tiveram essa doença, ou o câncer ou pólipos precancerosos foram removidos, "você deve se analisar 10 anos antes do que o membro da família era diagnosticado ", diz o Dr. Dana Simpler, um médico do Mercy Medical Center em Baltimore. Portanto, se sua mãe teve câncer de cólon aos 55 anos, agende uma análise para você quando tiver 45 anos.

Mamografia

A American Cancer Society recomendou que você comece com uma triagem anual de câncer de mama aos 40 anos (e mais jovem se você tiver fatores de risco, como a história familiar), a Força-Tarefa de Serviços Preventivos dos EUA alcançou uma mudança que revolucionou o mundo inteiro em 2009, quando disse que a análise de rotina não deveria começar até 50 anos.

O raciocínio: os riscos de uma década de análise anual (aumento da exposição à radiação, maior incidência de falsos positivos, possivelmente porque as mulheres jovens têm tecido mamário mais denso, biópsias desnecessárias) superam os benefícios. Dito isto, deve-se ter em mente que essas novas diretrizes são baseadas em resultados clínicos, não em preocupações emocionais e a Sociedade Americana do Câncer não alterou suas recomendações. Todos conhecem uma história de uma mulher mais nova de 40 ou 50, cujo câncer de mama foi encontrado e tratado com sucesso, graças a uma mamografia.

O resultado é que, embora a mamografia possa ser uma ferramenta imperfeita, também é feita. Para descobrir o que é certo para você, discuta seus riscos e história familiar com seu médico.

Ver exame

Então, você está segurando um menu de restaurante mais distante do seu rosto.O que você provavelmente tem é uma condição de idade média previsível chamada "presbiopia", um encurtamento do foco que também é chamado de síndrome do braço curto.

Se você já usou lentes, consulte seu oftalmologista para ver se você deve separar as lentes para ler ou prescrever bifocais. Caso contrário, basta pegar um par de lupas na farmácia.

Aqueles que nunca viram um médico devem fazer uma consulta para um exame global que, de acordo com a Academia Americana de Oftalmologia, pode encontrar sinais iniciais de problemas relacionados à idade (catarata, glaucoma, retinopatia diabética, degeneração macular relacionada à idade) que pode estar à espreita sem mostrar nenhum sintoma.

O teste também incluirá uma análise da pressão ocular; dilatação da pupila para que o médico veja sua retina e nervo óptico, e uma análise da precisão visual, lendo letras em uma mesa para os olhos.

Análise do nível de açúcar no sangue / diabetes

Com as estatísticas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças que mostram que mais de um terço dos adultos são considerados obesos, não é surpreendente que a diabetes tipo 2 (anteriormente denominada diabetes como adulto) é uma grande e crescente preocupação, o que torna difícil descobrir se você está em perigo de desenvolvê-la.

Se você nunca teve uma análise, a partir de agora é uma obrigação, de acordo com a American Diabetes Association. Você provavelmente será solicitado a fazer um teste de glicemia no jejum. Uma leitura normal dessa análise é inferior a 100 mg / dl. Se os seus resultados estiverem entre 100 e 125 mg / dl, você será considerado pré-diabético (e você deve considerar isso como uma chamada de aviso). De acordo com a ADA, perder alguns quilos, em torno de seu peso total, pode colocá-lo de volta na zona segura. Fale com o seu médico sobre outras modificações e recomendações dietéticas. Se o seu FPG é de 126 mg / dL ou superior, você tem diabetes, uma condição crônica e irreversível com repercussões ao longo da vida.

Uma análise mais precisa para o diabetes é a análise da hemoglobina A1C. Enquanto um exame de sangue em jejum é um instantâneo no tempo, o teste A1C examina uma proteína no sangue que muda na presença de excesso de açúcar no sangue, indicando um nível de glicose durante um período de três ou quatro meses. Uma A1C de 5, 6 por cento (o que significa que a porcentagem de açúcar no sangue) é normal; Um intervalo prediabetic é entre 5, 7 e 6, 4 por cento. Qualquer valor nesses números indica diabetes.

Exame rectal

Sorria e segure quando o ginecologista insere seu dedo enluado em seu reto durante o exame pélvico regular. Esta análise sobre o solo para ver o sangue oculto nas fezes é importante porque este sintoma é um indicador precoce de câncer de cólon, que pode ser diagnosticado com mais análise.

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