As Mulheres Grávidas Podem Beber Cidra De Maçã?

As Mulheres Grávidas Podem Beber Cidra De Maçã?

Durante a gravidez, você deve reservar certos alimentos da sua dieta para evitar sofrer de qualquer doença transmitida pelos alimentos. A cidra de maçã quente é talvez uma das suas bebidas favoritas durante os dias de inverno frio. Estar grávida não significa que você decida deixar de beber sua bebida favorita. Você pode continuar a desfrutar da cidra de maçã durante a gravidez, mas você deve certificar-se de que a cidra que você bebe é pasteurizada e armazenada à temperatura certa no lar.

Envenenamento alimentar

As preocupações com a cidra de maçã durante a gravidez estão relacionadas a doenças que são transmitidas por alimentos. A cidra de maçã não pasteurizada pode ser contaminada com Escherichia coli, ou simplesmente E. coli, se não for tratada adequadamente durante o processamento. Se você tiver náuseas, diarréia incontrolável, cólicas abdominais ou febre, eles podem ser sinais de uma doença causada por alimentos. Se você tiver algum desses sintomas, informe seu médico imediatamente para evitar complicações. Garantir que a sidra de maçã seja pasteurizada ajuda a prevenir problemas de saúde relacionados a doenças transmitidas por alimentos.

Pasteurização

Algumas bactérias são facilmente destruídas a altas temperaturas. Além de E. coli, a cidra de maçã pode ser contaminada com salmonela, ambas são destruídas sob o calor extremo. Durante a pasteurização, a sidra de maçã atinge uma temperatura de 160 graus Fahrenheit, de acordo com a Universidade da Geórgia. Se você está fazendo sidra de maçã em casa, você pode pasteurizá-la no forno, mas certifique-se de que não alcance mais de 185 graus. Se você aquecer muito cidra de maçã quando você ferver, pode obter um sabor desagradável.

Como salvá-lo

A cidra de maçã pode ser devidamente pasteurizada, mas, se armazenada a uma temperatura inadequada por um período prolongado, isso pode aumentar o risco de crescimento de bactérias. Evite a contaminação mantendo a cidra de maçã no refrigerador abaixo de 40 graus. Se você mantê-lo aquecido no forno, verifique se ele está acima de 140 graus para que seja seguro para beber durante a gravidez.

Tratamento de intoxicação alimentar

Se você beber cidra de maçã contaminada, você arrisca sofrer de desconforto gastrointestinal severo. As bactérias estranhas são perigosas quando você está grávida, mas não só elas podem te machucar, mas também o feto. Se você tem diarréia ou vômito, você deve substituir o líquido perdido. Especificamente, você tem que ingerir eletrólitos, como o sódio, potássio e cálcio, isso ajudará você a manter fluidos dentro do seu corpo. Beber uma bebida para atletas é uma das maneiras mais comuns de reabastecer fluidos durante a doença.Em casos graves, você pode precisar ir a um hospital para receber líquido intravenoso. Se você receber tratamento imediato para infecção com antibióticos, você pode evitar possíveis danos orgânicos ao bebê. Informe o seu médico se suspeita de intoxicação alimentar por sidra de maçã, isso pode ajudá-lo a fazer um diagnóstico preciso.

Vídeo Tutorial: 9 alimentos que se devem evitar durante uma gravidez..


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