Alimentação saudável é um alimento que fornece o crescimento, o desenvolvimento normal e atividade vital de uma pessoa, ajudando a reforçar a sua saúde e prevenção de doenças. Conformidade com os padrões de alimentação saudável combinada com exercício físico regular reduz o risco de doenças crônicas e distúrbios como a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e câncer.