Um Humidificador Ajuda Minha Pele A Se Secar?

Um Humidificador Ajuda Minha Pele A Se Secar?

A pele seca n√£o √© incomum √† medida que envelhece. Com cada ano que passa, torna-se cada vez mais dif√≠cil para a pele reter a umidade. A exposi√ß√£o ao calor, frio, sabonetes fortes, banhos freq√ľentes e o sol tamb√©m causam estragos na sua pele. Antigas c√©lulas epid√©rmicas gorduradas desaparecem, deixando manchas √°speras, escamosas e com coceira nos bra√ßos, pernas, costas e outras partes do corpo. Em casos graves, a falta ou a perda de umidade podem at√© fazer com que sua pele gagueie e sangre.

Aumentar a umidade

Aumentar a umidade em sua casa geralmente pode ajudar a aliviar a pele seca, especialmente nos locais mais utilizados. Um humidificador portátil na sala, quarto, escritório ou estudo pode adicionar bastante umidade ao ar para evitar que a pele seque. Se você espera aumentar a umidade em toda a casa, você pode comprar um umidificador que se conecte diretamente ao seu sistema de aquecimento para bombear umidade adicional em cada quarto.

Nível de umidade

O American Osteopathic College of Dermatology recomenda um nível de umidade entre 45 e 55 por cento, enquanto a Clínica Mayo sugere que a umidade seja mantida um pouco menor, aproximadamente 30 a 50 por cento. Você pode medir a umidade no ar com um higrometro ou um indicador de umidade relativa. Estes dispositivos estão disponíveis em qualquer loja de ferragens.

Usando umidificadores

Tal como acontece com fornos, aquecedores e aparelhos de ar condicionado, nem sempre é necessário usar o umidificador ao longo do ano. Durante o outono e a primavera, a maioria das casas mantém um bom nível de umidade. Não é até a temperatura cair que os níveis de umidade tendem a cair. No entanto, o ar condicionado central também pode diminuir a umidade relativa, e você também pode ligar o umidificador no verão.

Cuidar dos humidificadores

Embora os humidificadores possam melhorar o n√≠vel de umidade na casa, √†s vezes pode ser um problema de sa√ļde. Para minimizar o risco, mude a √°gua ap√≥s cada uso e limpe o tanque periodicamente. A Cl√≠nica Mayo sugere a limpeza do umidificador a cada tr√™s dias com uma solu√ß√£o de per√≥xido de hidrog√™nio a 3 por cento. Isso est√° dispon√≠vel nas farm√°cias, bem como nas lojas que vendem humidificadores.

Trate sua pele

Às vezes não é suficiente para operar um umidificador para melhorar a pele seca. Se você achar que sua pele ainda está seca e escamosa, use um hidratante de alta qualidade, lave com um sabão neutro e minimize o tempo no banho. A água quente filtra a umidade da sua pele, então tome um banho com água não muito quente.

Vídeo Tutorial: Gelo na Pele, funciona? - Dr Lucas Fustinoni.

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