A Tomada De Vitaminas Faz Com Que Eu Perca Meu Ciclo Menstrual?

A Tomada De Vitaminas Faz Com Que Eu Perca Meu Ciclo Menstrual?

É muito comum que, durante os seus anos de fertilidade, você tenha um ciclo menstrual irregular em algum momento. Ciclos menstruais irregulares podem ocorrer devido a mudanças no estilo de vida ou mudanças em seu corpo. Alguns medicamentos podem fazer com que você perca seu ciclo menstrual, especialmente se estes medicamentos são prescritos para manipular hormônios sexuais. Os suplementos OTC não devem fazer você perder seu ciclo menstrual.

O ciclo menstrual

O ciclo menstrual é controlado por quatro hormônios: hormônio luteinizante, hormônio folículo estimulante, estrogênio e progesterona. Esses hormônios são segregados em intervalos específicos para controlar a menstruação e a ovulação. O ciclo menstrual tem uma média de 28 dias com até cinco dias de sangramento. Devido ao estresse, doença, aumento rápido de peso ou perda rápida de peso, o ciclo menstrual pode ser irregular.

Usos de vitaminas

As vitaminas são encontradas naturalmente em uma variedade de alimentos, e são adicionados a alimentos, como cereais ou sucos. As pessoas tomam suplementos vitamínicos para reduzir o risco de desenvolver deficiências de desnutrição ou vitaminas. Certas deficiências vitamínicas podem causar danos significativos à saúde ou à anemia.

Efeitos secundários

Dependendo da vitamina que você toma, cada um tem seus próprios efeitos colaterais. Como efeito colateral geral, a maioria dos suplementos vitamínicos pode causar náuseas ou dor de cabeça. As multivitaminas que contêm cálcio ou minério de ferro podem causar desconforto e constipação abdominal adicionais. Quando multivitamins ou suplementos vitamínicos são tomados dentro do subsídio alimentar recomendado, eles não irão alterar seu ciclo menstrual. No entanto, uma overdose de vitaminas ou minerais pode causar alterações nos hormônios e surpreender o corpo, o que pode afetar o ciclo menstrual.

Considerações

Se você perder seu ciclo menstrual por mais de uma semana, consulte o seu médico. Um ciclo menstrual pode ser um sinal de gravidez ou menopausa iminente. Se você tomou mais do que o limite tolerável de qualquer vitamina e se sente mal, procure ajuda imediatamente. A toxicidade da vitamina pode levar ao dano dos nervos e, em casos graves, a morte.

Vídeo Tutorial: Como calcular o ciclo menstrual.

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