Exercício Após Uma Cirurgia De Miomectomia

Exercício Após Uma Cirurgia De Miomectomia

Atividade O físico é importante para a sua saúde em geral e todos os adultos saudáveis ​​devem evitar a inatividade. No entanto, às vezes você pode ter que fazer uma pausa com o exercício regular. Algumas condições de saúde, doenças, cirurgias e o período pós-parto são exemplos de momentos em que você precisa evitar a atividade física moderada a vigorosa. A miomectomia é um procedimento cirúrgico que requer um certo tempo de recuperação. Fale com o seu médico sobre as orientações de exercícios após a miomectomia.

Myomectomia

A miomectomia é uma cirurgia que envolve a remoção de tumores não cancerosos, também chamados fibróides, do útero. Fibróides podem causar vários sintomas que incluem dor pélvica, dor nas costas, pressão da bexiga, sangramento e desconforto. A miomectomia geralmente é realizada sob anestesia geral e envolve uma incisão no abdômen inferior. Os músculos abdominais são separados durante o procedimento e parte do tecido é cortada para acessar os fibróides. A miomectomia é uma grande cirurgia abdominal e levará semanas ou meses para o seu corpo se recuperar.

Após a miomectomia

Geralmente, você terá que permanecer dois ou três dias no hospital após a cirurgia. Dor abdominal e mal-estar ocorre 7 a 10 dias após a miomectomia e o tempo de recuperação é de quatro a seis semanas. No entanto, isso difere entre os indivíduos e, embora alguns possam se recuperar em algumas semanas, para outros, pode demorar um mês ou mais para recuperar e continuar suas rotinas diárias normais.

Os primeiros exercícios

Embora o exercício vigoroso deve ser evitado imediatamente após a cirurgia, o Centro Médico da Universidade de Nova York recomenda que você se afaste da cama sempre que possível e que você ande. O andar melhora o fluxo sanguíneo nas pernas e ajuda a evitar coágulos sanguíneos. Comece lentamente e caminhe sempre que possível em torno dos corredores do hospital e depois em casa e, uma vez que você se sentir mais forte, faça lá fora. Você também pode fazer exercícios de perna no hospital.

Exercícios após miomectomia

Você pode ter que esperar de duas a seis semanas antes de continuar a atividade física vigorosa após uma miomectomia, de acordo com o Centro Médico Langone de Nova York. Comece lentamente com exercícios de baixo impacto, como caminhadas, ciclismo e caminhadas. Pouco a pouco, aumento de tempo e intensidade. Continue fazendo os exercícios que você realizou antes da miomectomia e não comece uma nova atividade vigorosa até que você seja totalmente recuperado.Se você não estava ativo antes da operação, não comece uma atividade de exercício extenuante durante o período de recuperação. Siga sempre as instruções dadas pelo seu médico sobre o exercício.

Vídeo Tutorial: Cuidados no pré e pós-operatório.

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