Remédios Caseiros Para Hérnia Hiatal

Remédios Caseiros Para Hérnia Hiatal

Aqueles que sofrem os sintomas dolorosos de uma hérnia hiatal sabe que às vezes é difícil encontrar alívio. Muitos se voltam para medicamentos prescritos para controlar esses sintomas. Atualmente, um número crescente de pessoas que decidem adquirir as informações necessárias para encontrar remédios naturais e casa e mudanças no estilo de vida que fornecem soluções menos rigorosas para aliviar o desconforto.

Causas e sintomas

A hérnia hiatal ocorre na entrada do diafragma, onde o esôfago se junta ao estômago. As hérnias pequenas geralmente passam despercebidas e podem não precisar de tratamento. Grandes protuberâncias podem causar problemas digestivos e devem ser tratadas. As hérnias que são negligenciadas podem causar comida e ácido para o esôfago. Isso pode levar a sintomas como azia, dor torácica, náuseas ou eructos excessivos.

Mudanças no comportamento alimentar

Há muitos hérnias de hiato que normalmente requerem cirurgia para remover o caroço e reparar o revestimento do estômago. No entanto, a cirurgia geralmente é o último recurso após tratamentos mais convencionais, como mudanças na dieta ou estilo de vida não foram eficazes na solução ou no controle do problema.

Sabe-se que certos alimentos irritam as hérnias hiatais mais do que outras. Os alimentos picantes ou fritos são os mais prejudiciais porque aumentam a produção de ácido no revestimento do estômago que já está irritado. Eles também fazem com que o estômago incha, o que aumenta a pressão na hérnia. Os sintomas podem diminuir se estes alimentos forem evitados.

O álcool e as bebidas com cafeína devem ser evitadas o máximo possível. Todos aumentam a produção de ácido e inchaço, bem como a irritação do revestimento do estômago. Beba, em vez disso, muita água para limpar o esôfago eo estômago.

O mel é um curandeiro natural. Reduz a inflamação e alivia a irritação. Misturar uma colher de chá de mel em um copo de água e beber isso ajuda a cobrir a área irritada e a diminuir os sintomas.

Uma maçã por dia não só mantém o médico afastado, mas também os sintomas da hérnia hiatal. Sabe-se que consumir uma maçã vermelha por dia reduz os sintomas em algumas pessoas.

Mudanças físicas

Além das mudanças na dieta, também há várias mudanças físicas que devem ser feitas. O excesso de peso aumenta a pressão no estômago. A perda de peso pode desempenhar um papel importante na redução dos sintomas da hérnia.

O tempo que você come pode ser tão importante quanto o que você come. Evite tomar uma refeição pelo menos três horas antes de ir para a cama. Isso dará ao estômago tempo suficiente para se esvaziar no intestino.Quando o estômago está vazio, não pode enviar os ácidos de volta ao esôfago, o que provoca indigestão.

Também pode ajudar a levantar a cabeça da cama enquanto dorme. Isso faz com que a gravidade evite que os ácidos no estômago voltem ao esôfago durante o sono.

É essencial usar roupas adequadas ao tratar os sintomas de uma hérnia hiatal. Evite usar roupas que sejam apertadas, especialmente no meio do corpo. A roupa cabida pressiona o estômago, o que causa dor. As roupas soltas fornecem espaço adequado para o estômago.

Finalmente, aproveite o tempo para relaxar. Quando os níveis de estresse são altos, os níveis de digestão são atrasados ​​e os níveis de ácido estomacal aumentam. As técnicas de respiração profunda e meditação podem acalmar a mente. O exercício moderado, como ioga e caminhada, pode ajudar o corpo a se livrar do estresse indesejado e aliviar a tensão.

Vídeo Tutorial: Dicas e Remédios Naturais Para Tratar Hérnia de Hiato!.

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