Como A Menstruação Afeta O Humor?

Como A Menstruação Afeta O Humor?

Uma mulher em idade fértil experimentará um ciclo menstrual aproximadamente a cada 28 dias. A menstruação é muitas vezes chamada de "menstruação". Existem várias fases que o corpo passa para completar o ciclo menstrual e é necessário que o corpo de uma mulher passe por esses estádios para se reproduzir. Primeiro, há um aumento hormonal no estrogênio. Durante este tempo, o revestimento do útero fica mais espesso. Em seguida, a ovulação de um folículo dominante ocorre nos ovários. Um folículo dominante que sobrevive nos ovários libera um ovo. Um processo conhecido como corpus luteum ocorre uma vez que a ovulação ocorre. Este é o lugar onde o folículo dominante começa a produzir grandes quantidades de progesterona, o que é necessário para manter a gravidez. O revestimento uterino mais espesso começa a mudar para aguardar o potencial implante para a gravidez. Por cerca de 2 semanas, o corpo feminino se prepara para a gravidez potencial e, se isso não ocorrer, o folículo dominante que mudou para o corpo lúteo irá involuir ou enrolar em si mesmo. Isso causará uma queda acentuada nos níveis de estrogênio e progesterona. A última parte deste processo é quando o útero, que não foi implantado, derrama seu revestimento, produzindo um fluxo sanguíneo chamado menstruação.

Hormonas e humor

Sabemos que durante o ciclo menstrual as mulheres aumentaram os níveis de hormônios estrogênio e progesterona. O hormônio estrogênio é o que afeta o humor. O estrogênio é um hormônio "para se sentir bem" devido à forma como afeta o cérebro. Este hormônio dá níveis aumentados de neurotransmissores para o cérebro. Estes produtos químicos incluem endorfinas, encefalinas e serotonina. A serotonina é um produto químico que tem influência direta nas emoções e no apetite. Os níveis desses produtos químicos aumentam em preparação para a gravidez, mas diminuem quando a implantação não ocorre. A perda desses produtos químicos causa mudanças de humor, muitas vezes referida como síndrome pré-menstrual, ou PMS em inglês. O humor durante o ciclo menstrual pode variar de alegria a depressão e os intervalos para cada mulher podem variar de leve a grave. Uma condição conhecida como desordem disforica pré-menstrual, ou PMDD em inglês, pode ocorrer quando os sintomas emocionais e comportamentais se tornam graves. Alguns desses sintomas são raiva, violência, rajadas repentinas de raiva, depressão grave e ataques de pânico. Qualquer mulher que experimente esses sintomas intensos associados ao seu ciclo menstrual deve falar com o médico, pois há tratamentos para esses sintomas.

Fatores contributivos

À medida que o revestimento aumenta no útero, podem ocorrer cólicas e um abdômen completo. Às vezes, essas cólicas podem ser extremamente dolorosas. As perdas de produtos químicos que ocorrem durante a menstruação também estão relacionadas ao inchaço, dores de cabeça, tensão, sensibilidade nos peitos e cravings alimentares. Cada um desses sintomas pode contribuir para a forma como o humor é afetado durante o ciclo menstrual.

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