Quanto √Č Muito Suplemento De Ferro?

Quanto √Č Muito Suplemento De Ferro?

Mesmo um caso leve de toxicidade do ferro pode aumentar o risco de ataque cardíaco, diabetes e cirrose do fígado, de acordo com o Iron Disorders Institute. Se não for tratada, uma overdose de ferro pode até ser fatal. No entanto, seu corpo requer níveis mínimos de ferro para manter a produção de glóbulos vermelhos, o transporte de oxigênio e prevenir a anemia. Por esta razão, é essencial atender às suas necessidades diárias de ferro e também permanecer dentro das diretrizes recomendadas para suplementação de ferro para evitar a toxicidade do ferro.

Limites Máximos de Injeção de Ferro

De acordo com o Instituto de Medicina, a maioria dos adultos pode consumir até 45 miligramas de ferro elementar diariamente sem ocorrência de toxicidade. O médico pode recomendar uma dose mais alta, como 50 a 60 miligramas de ferro, para tratar anemia ferropriva, de acordo com o Office of Dietary Supplements. Seu requerimento de ferro também pode aumentar ligeiramente se você tiver ocorrido recentemente uma cirurgia ou perda de sangue, se você tiver uma condição que cause uma absorção fraca de nutrientes ou inflamação no trato digestivo, como doença celíaca ou doença de Crohn ou se você tiver insuficiência renal. Consulte o seu médico para obter uma dosagem adequada de suplementos de ferro.

Dose com base no tipo de suplemento de ferro

O Office of Dietary Supplements observa que diferentes tipos de suplementos de ferro cont√™m porcentagens vari√°veis ‚Äč‚Äčde ferro elementar. Por esta raz√£o, a dose total ou miligramas de um suplemento de ferro que voc√™ pode tomar antes de apresentar toxicidade depende da forma de ferro em seu suplemento. Os suplementos de fumarato ferroso cont√™m 33 por cento de ferro elementar. O limite de admiss√£o superior para estes suplementos sem supervis√£o m√©dica √© de 136 miligramas por dia, o que lhe d√° apenas 45 miligramas de ferro elementar. Os suplementos de sulfato ferroso cont√™m 20 por cento de ferro elementar, o que significa que voc√™ pode tomar 225 miligramas por dia desta forma. O gluconato ferroso cont√©m 12 por cento de ferro elementar, para que voc√™ possa levar at√© 375 miligramas deste suplemento. Fale com o seu m√©dico antes de tomar qualquer destes suplementos.

Sintomas de toxicidade do ferro

O risco de toxicidade do ferro √© relativamente alto devido ao pouco ferro que √© excretado do corpo. O ferro come√ßa a se acumular nos tecidos e √≥rg√£os do corpo, como o cora√ß√£o e o f√≠gado. Tomar suplementos de ferro pode causar efeitos colaterais, tais como n√°useas, v√īmitos, constipa√ß√£o, diarr√©ia ou dor abdominal, que podem ou n√£o ser indicadores de toxicidade.Tomar seu suplemento com alimentos pode ajudar a prevenir esses sintomas. Al√©m dos efeitos colaterais gastrointestinais, os sintomas da toxicidade do ferro incluem fluido nos pulm√Ķes, sangue nas fezes, gosto met√°lico na boca, v√īmitos sangrentos, desidrata√ß√£o, baixa press√£o arterial, calafrios, coma, convuls√Ķes, tonturas, sonol√™ncia, febre, dor de cabe√ßa, vermelhid√£o e perda de cor da pele. V√° para o seu centro de atendimento de emerg√™ncia local, se voc√™ tiver algum desses sintomas, pois a overdose de ferro pode ser fatal.

Alto risco de toxicidade do ferro

Embora a toxicidade do ferro possa ocorrer em quem consome muitos suplementos de ferro ou recebe muitas inje√ß√Ķes de ferro, algumas pessoas t√™m um risco aumentado de desenvolver uma overdose de ferro. De acordo com o Iron Disorders Institute, doen√ßas gen√©ticas, como hemocromatose e doen√ßa falciforme, podem aumentar seu risco de desenvolver toxicidade de ferro. Voc√™ tamb√©m deve ter cuidado com suplementos de ferro se voc√™ √© alco√≥latra ou tem uma doen√ßa hep√°tica. A maioria dos homens adultos e mulheres p√≥s-menop√°usicas requerem muito menos ferro por dia do que as mulheres com ciclos menstruais, colocando-os em risco de toxicidade. Se voc√™ estiver em di√°lise para insufici√™ncia renal, seu m√©dico deve monitorar seu n√≠vel de ferro s√©rico e ajustar sua dose de suplementos de ferro, se necess√°rio.

Vídeo Tutorial: 11. Ferro - Tratamento da Deficiência.

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