Como Colocar Roupas Em Camadas Para Snowboard

Como Colocar Roupas Em Camadas Para Snowboard

Colocação camadas de roupas em atividades e passatempos ao ar livre, como a snowboard, permitem que vocĂȘ personalize seu prĂłprio "clima pessoal" de acordo com seu nĂ­vel de exercĂ­cio e as condiçÔes que estĂŁo ao seu redor. VocĂȘ nĂŁo precisarĂĄ de muito isolamento quando vocĂȘ treinar duro, mas vocĂȘ terĂĄ que se aquecer se vocĂȘ parar de se mover, tenha em mente que a temperatura externa pode mudar em dezenas de graus, graças ao aquecimento do sol, Ă s inversĂ”es tĂ©rmicas e Ă s mudanças de altitude. VocĂȘ se move para cima ou para baixo de uma colina. VocĂȘ tambĂ©m pode encontrar-se na chuva, neve, aguaceiro ou sol brilhante. Vestir-se em camadas permitirĂĄ que vocĂȘ adicione ou remova tantas roupas como necessĂĄrio para que vocĂȘ sempre possa estar confortĂĄvel, independentemente das condiçÔes.

Escolha uma camada base que se adapte confortavelmente Ă  sua pele e que remova a umidade para mantĂȘ-la seca e confortĂĄvel, independentemente do seu nĂ­vel de treinamento. A maioria das camadas de base se separam (t-shirts e calças), mas vocĂȘ deve se certificar de usĂĄ-las na parte superior e inferior do seu corpo. VocĂȘ pode achar que alguns tĂȘm caracterĂ­sticas especiais, como zĂ­peres ou carteiras sem botĂ”es para facilitar o acesso ao banheiro.

Em seguida, coloque uma camada grossa, ou duas camadas finas de material isolante, sobre a camada base. Mais uma vez, isso deve abranger o seu trem superior e inferior. Dois dos melhores materiais para isso sĂŁo lĂŁ e lĂŁ. VocĂȘ tambĂ©m pode combinar uma lĂŁ grossa com um colete Ă  prova de vento.

Adicione mais uma camada em cima dessas outras camadas. A maioria das roupas sĂŁo nylon ou poliĂ©ster e, se apropriado para sua disciplina, deve ser impermeĂĄvel (para evitar que vocĂȘ molhe com a neve derretida) e respirĂĄvel, entĂŁo vocĂȘ evitarĂĄ manter a umidade da transpiração e a condensação no seu interior.

Repita todo o processo para colocar roupas em camadas com luvas, se necessĂĄrio. Aqui Ă© baseado em suas preferĂȘncias pessoais, por exemplo, alguns atletas preferem usar apenas luvas de snowboard, enquanto outros preferem usar uma base fina primeiro e, em seguida, mais pesados. HĂĄ tambĂ©m aqueles que amam as aventuras bem no fundo e podem querer usar luvas de luvas para ter mais privacidade.

Evite a tentação de colocar muitas camadas muito grossas. Uma meia metade e meia de isolamento estarĂĄ bem, mas se vocĂȘ tiver espaço adicional em suas botas, vocĂȘ pode adicionar uma meia para ocupar espaço. Mas tenha em mente que, se vocĂȘ usar muito, vocĂȘ pode apertar seus pĂ©s o suficiente para reduzir a circulação, o que realmente o tornarĂĄ mais frio do que se nĂŁo estivesse envolvido.

VocĂȘ tambĂ©m pode adicionar um chapĂ©u ao seu sistema de camadas.Mais uma vez, a escolha depende de vocĂȘ e da quantidade de roupas que vocĂȘ jĂĄ colocou. VocĂȘ tambĂ©m pode usar um chapĂ©u fino e um acima e isso se encaixa no seu capacete, pode ser uma lĂŁ grossa ou um chapĂ©u de isolamento polar para manter a cabeça quente quando vocĂȘ nĂŁo tem o capacete. Ou, vocĂȘ pode usar apenas a camada de isolamento de espessura.

VĂ­deo Tutorial: Como arrumar a mala para esquiar.

Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: