Como Colocar Roupas Em Camadas Para Snowboard

Como Colocar Roupas Em Camadas Para Snowboard

Coloca√ß√£o camadas de roupas em atividades e passatempos ao ar livre, como a snowboard, permitem que voc√™ personalize seu pr√≥prio "clima pessoal" de acordo com seu n√≠vel de exerc√≠cio e as condi√ß√Ķes que est√£o ao seu redor. Voc√™ n√£o precisar√° de muito isolamento quando voc√™ treinar duro, mas voc√™ ter√° que se aquecer se voc√™ parar de se mover, tenha em mente que a temperatura externa pode mudar em dezenas de graus, gra√ßas ao aquecimento do sol, √†s invers√Ķes t√©rmicas e √†s mudan√ßas de altitude. Voc√™ se move para cima ou para baixo de uma colina. Voc√™ tamb√©m pode encontrar-se na chuva, neve, aguaceiro ou sol brilhante. Vestir-se em camadas permitir√° que voc√™ adicione ou remova tantas roupas como necess√°rio para que voc√™ sempre possa estar confort√°vel, independentemente das condi√ß√Ķes.

Escolha uma camada base que se adapte confortavelmente √† sua pele e que remova a umidade para mant√™-la seca e confort√°vel, independentemente do seu n√≠vel de treinamento. A maioria das camadas de base se separam (t-shirts e cal√ßas), mas voc√™ deve se certificar de us√°-las na parte superior e inferior do seu corpo. Voc√™ pode achar que alguns t√™m caracter√≠sticas especiais, como z√≠peres ou carteiras sem bot√Ķes para facilitar o acesso ao banheiro.

Em seguida, coloque uma camada grossa, ou duas camadas finas de material isolante, sobre a camada base. Mais uma vez, isso deve abranger o seu trem superior e inferior. Dois dos melhores materiais para isso são lã e lã. Você também pode combinar uma lã grossa com um colete à prova de vento.

Adicione mais uma camada em cima dessas outras camadas. A maioria das roupas são nylon ou poliéster e, se apropriado para sua disciplina, deve ser impermeável (para evitar que você molhe com a neve derretida) e respirável, então você evitará manter a umidade da transpiração e a condensação no seu interior.

Repita todo o processo para colocar roupas em camadas com luvas, se necessário. Aqui é baseado em suas preferências pessoais, por exemplo, alguns atletas preferem usar apenas luvas de snowboard, enquanto outros preferem usar uma base fina primeiro e, em seguida, mais pesados. Há também aqueles que amam as aventuras bem no fundo e podem querer usar luvas de luvas para ter mais privacidade.

Evite a tentação de colocar muitas camadas muito grossas. Uma meia metade e meia de isolamento estará bem, mas se você tiver espaço adicional em suas botas, você pode adicionar uma meia para ocupar espaço. Mas tenha em mente que, se você usar muito, você pode apertar seus pés o suficiente para reduzir a circulação, o que realmente o tornará mais frio do que se não estivesse envolvido.

Você também pode adicionar um chapéu ao seu sistema de camadas.Mais uma vez, a escolha depende de você e da quantidade de roupas que você já colocou. Você também pode usar um chapéu fino e um acima e isso se encaixa no seu capacete, pode ser uma lã grossa ou um chapéu de isolamento polar para manter a cabeça quente quando você não tem o capacete. Ou, você pode usar apenas a camada de isolamento de espessura.

Vídeo Tutorial: Como arrumar a mala para esquiar.

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