Como Usar As Velocidades De Uma Bicicleta De Montanha

Como Usar As Velocidades De Uma Bicicleta De Montanha

As bicicletas de montanha estĂŁo equipadas com diferentes velocidades que permitem que os ciclistas enfrentem atĂ© o terreno mais difĂ­cil. Se hĂĄ muito tempo que vocĂȘ passou pela Ășltima vez em uma bicicleta com velocidades ou sĂł usou bicicletas de uma Ășnica velocidade, saber quando e como mudar a velocidade pode ser um pouco complicado no inĂ­cio. Leia para saber como as bicicletas de montanha funcionam, entĂŁo vocĂȘ estĂĄ pronto para sair nas estradas.

Comece a pedalar a bicicleta atĂ© chegar a uma cadĂȘncia confortĂĄvel e estĂĄvel. Ao dirigir em um local plano, a corrente deve ser, no desviador dianteiro, na engrenagem mais grande. O seletor de marchas no lado direito da alça controla a engrenagem dianteira, enquanto a mĂŁo esquerda controla a engrenagem traseira ou a cassete. Sempre pedale enquanto vocĂȘ faz as mudanças.

Ativa o seletor frontal para mover a velocidade média, mudando a corrente para a engrenagem do meio. Esta velocidade é usada em escaladas suaves, ao pedalar contra vento moderado ou quando viaja em um solo macio.

Mantenha a mudança de frente na engrenagem menor e pratique a mudança da engrenagem traseira, subindo e descendo a velocidade. Cada vez que vocĂȘ usa o seletor, a corrente deve ir para a prĂłxima engrenagem da cassete. À medida que vocĂȘ baixa a velocidade nas engrenagens traseiras, a resistĂȘncia serĂĄ menor. À medida que vocĂȘ se move para as engrenagens de cassete maiores, vocĂȘ sentirĂĄ a resistĂȘncia aumentar.

Mude a cassete traseira para a velocidade mĂ©dia e depois mude o seletor direito para mover a engrenagem maior na frente. Usar grandes engrenagens Ă© Ăștil para viajar sobre terrenos planos e colinas descendentes.

Altere a velocidade Ă  medida que vocĂȘ se aproxima de uma subida. Esperar atĂ© que vocĂȘ jĂĄ esteja subindo para mudar a velocidade gera muito torque no quadril, Ă© pesado para os desviadores e pode fazer com que a corrente se desanele.

Pratique equitação em diferentes tipos de terreno e mudança de velocidade. Com o tempo, vocĂȘ nĂŁo terĂĄ que pensar sobre quando e como mudar a velocidade, como vocĂȘ vai fazer de forma instintiva.

Conselho

É importante atender a sua bicicleta regularmente. Pegue sua bicicleta para um mecñnico periodicamente para ajustar e ajustar seus desviadores. Regularmente o óleo da corrente irá prolongar a vida de seus componentes e manter as mudanças suaves e simples.

Avisos

Sempre use um capacete ao andar de bicicleta. Se possĂ­vel, mude de velocidade de prĂĄtica em terreno plano antes de praticar em colinas.

VĂ­deo Tutorial: Qual transmissĂŁo usar para fazer a bike correr mais?.

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