Mitos Sobre O Suco De Abacaxi

Mitos Sobre O Suco De Abacaxi

Desde o abacaxi (pinneaple ) foi apresentado na Europa por Cristóvão Colombo e depois pela América pelos colonizadores no século XVII, a fruta tem sido um deleite popular e um símbolo de hospitalidade. Embora o suco de abacaxi contenha vitaminas, minerais e enzimas saudáveis, também desenvolveu uma reputação como uma cura para muitos desconfortos e condições. Os mitos sobre o suco de abacaxi abundam, desde o seu uso para perda de peso até sua capacidade de induzir o trabalho.

Colesterol

Acredita-se que beber suco de abacaxi ajuda a reduzir os níveis de colesterol, embora um estudo publicado em dezembro de 2005 no "Medical Science Monitor" rejeite essa afirmação. Os pesquisadores trabalharam com suco de abacaxi, juntamente com suco de uva e laranja, em ratos de laboratório e descobriram que não teve efeito nos níveis de colesterol total ou na secreção e metabolismo de lipoproteínas de baixa densidade, uma forma de colesterol insalubre.

desconforto muscular

O suco de abacaxi contém a enzima bromelina, que é pensado para prevenir o desconforto muscular após o exercício intenso, embora cientistas da Universidade Estadual de Indiana não pudessem reproduzir esses resultados. Seu estudo, publicado no "Clinical Journal of Sport Medicine" em novembro de 2002, mostrou que indivíduos que participaram de um programa de treinamento de resistência corporal e tomaram bromelain não tiveram diferença na dor de flexão do cotovelo ou dor devido à perda de faixa de movimento em comparação com aqueles que estavam nos grupos de controle.

Gravidez e parto

Muitas mulheres e até mesmo parteiras acreditam que beber suco de abacaxi irá induzir o parto, principalmente por causa das prostaglandinas no suco. A prostaglandina é o hormônio liberado para iniciar o trabalho de parto e amaciar o colo do útero. No entanto, não houve estudos ou evidências científicas para apoiar esta prática, de acordo com a Clínica Mayo. A droga prescrita Cervidil, usada freqüentemente por médicos para induzir o parto, contém 10 mg de prostaglandinas e você precisaria comer até sete abacaxis frescos completos ao mesmo tempo para aproximar-se da mesma quantidade, sem garantia de sucesso.

Perda de peso

Algumas celebridades dizem que o suco de abacaxi ajuda-os a ficar magros. Aqueles que pensam que a capacidade do abacaxi é devido ao seu teor de bromelina como um queimador de gordura natural. O Instituto Nacional de Diabetes e doenças digestivas e renais diz que é um mito que alguns alimentos, incluindo suco de abacaxi, podem ajudá-lo a queimar gordura e perder peso. O abacaxi fresco pode ser parte de uma dieta saudável com menos alimentos e exercícios irá ajudá-lo a livrar-se desses quilos extras, mas o suco de abacaxi é frequentemente carregado com açúcar adicionado e rico em calorias, perdendo muitos dos seus nutrientes. o processo.

Vídeo Tutorial: Descubra mitos e verdades do abacaxi.

Como Este? Compartilhe Com Seus Amigos: