Alternativas Naturais À Aspirina Para A Saúde Do Coração

Alternativas Naturais À Aspirina Para A Saúde Do Coração

A aspirina ou ácido acetilsalicílico é um analgésico com propriedades anticoagulantes. Em determinadas circunstâncias, a aspirina pode reduzir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, melhorando a circulação e prevenindo coágulos sanguíneos. Apesar destes benefícios, também pode causar efeitos colaterais perigosos, incluindo sangramento gastrointestinal, danos nos rins e aumento do risco de acidente vascular cerebral hemorrágico. Existem muitas alternativas naturais à aspirina para a saúde do coração, algumas das quais podem ser menos propensas a causar efeitos colaterais graves. Consulte o seu médico antes de alterar um regime de aspirina prescrito.

Alho

O alho é uma das ervas mais bem documentadas para a saúde do coração. Contém alicina, um composto com poderosos antioxidantes e efeitos antimicrobianos. Dipak K. Das, Ph.D., professor do Centro de Pesquisa Cardiovascular da Universidade de Connecticut, afirma que o alho pode melhorar a circulação na aorta, ao mesmo tempo que reduz o dano ao coração causado pela falta de oxigênio. Ele também possui propriedades baixas para reduzir o colesterol e pode ajudar a melhorar a circulação, reduzindo a viscosidade das plaquetas no sangue.

A dose recomendada de alho para a saúde do coração é entre um e três dentes diários. Os efeitos colaterais incluem indigestão, náuseas e aumento do risco de hemorragia. O alho pode ser tomado como um suplemento ou esmagado e adicionado aos alimentos por seus efeitos medicinais.

Cúrcuma

Usado durante séculos em Ayurveda e medicina tradicional chinesa, a açafrão é uma erva credenciada com uma multiplicidade de propriedades curativas. Seu principal composto ativo, curcumina, tem efeitos anti-inflamatórios e anticoagulantes que podem ser úteis em condições como aterosclerose e doença cardíaca. Um estudo de Tatsuya Morimoto e colegas na edição de 3 de março de 2008 do Journal of Clinical Investigation afirma que a curcumina previne a insuficiência cardíaca causada pela hipertensão em ratos e pode ter efeitos cardioprotetores semelhantes em seres humanos. humanos

A cúrcuma pode diluir o sangue e deve ser usada com precaução por pessoas que tomam anticoagulantes. A dose diária típica é entre 400 e 600 miligramas de pó seco.

Willow Bark

A casca de salgueiro é um parente químico próximo da aspirina. Como este, a casca de salgueiro contém salicina, um composto com diluentes de sangue e propriedades analgésicas. Após a ingestão, a salicina na casca do salgueiro é convertida em ácido salicílico, que dilui o sangue e evita a coagulação que pode causar um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral isquêmico.

A dose típica de casca de salgueiro para a saúde do coração é de 1 a 3 gramas por dia ou aproximadamente de 60 a 120 mg de salicina. Para evitar a síndrome de Reye - uma condição potencialmente fatal - não dá casca de salgueiro a crianças com febre ou outros sinais de infecção viral.

Vídeo Tutorial: Cardiologia Atual - Aspirina e prevenção cardiovascular.

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