Avaliação De Nike + Kinect: Por Beth Risdon

Avaliação De Nike + Kinect: Por Beth Risdon

Não é segredo que eu Passo metade da minha vida correndo por vento, neve e tufões. Eu raramente vou ao ginásio, a menos que eu precise de uma fita como solução (quase sempre que preciso de Justin Bieber como solução) ou quero participar de uma aula de ioga ou de treinamento. Mas vamos ser honestos. Às vezes, você só quer ficar em casa e fazer o seu treinamento sem ter que lutar contra as mudanças climáticas ou que ninguém vê você em spandex.

Quando me ofereceram para tentar rever o programa Nike + Kinect Training (para Xbox 360), estava disposto a tentar. Normalmente não sou um tipo de pessoa que faz exercícios de vídeo / DVD / Xbox, e honestamente, eu me diverti com essas coisas no passado. Depois de tentar este programa, no entanto, estou vendo a luz.

Já lhe disse que fodi com a tecnologia. Isso me intimida e é sabido que isso me deixou mal. Como nunca usei um Xbox ou qualquer tipo de sistema de jogo de detecção de movimento quando o sistema chegou, ele não era totalmente seguro. Gostei da ideia do programa de treino Nike + Kinect, como foi supostamente concebido com os princípios do treinamento profissional em mente, algo que meus exercícios diários não têm. Eu decidi vestir minhas roupas de treino e tentar. Basicamente, uma câmera é configurada e identifica você. Ao longo do programa de treinamento, você está ao lado de um treinador virtual e você pode ver uma imagem de você se movendo exatamente como você está se movendo. Muito elegante.

Quando você começa pela primeira vez, você configura um perfil pessoal e escolhe um formador masculino ou feminino. Eu escolhi "Alex" porque as mulheres estão sempre gritando comigo em campo de treinamento e aulas de giro e eu queria uma presença masculina. Não me importo se homem duro chute minha bunda. Alex me perguntou quais eram meus objetivos: força, tom ou inclinação, e eu escolhi força, porque eu sou uma pessoa fraca, e foi isso.

Quando você começa pela primeira vez, você deve passar por uma avaliação para medir resistência, força, equilíbrio e flexibilidade. Eu era bastante arrogante e pensei que tinha essas coisas seguradas, mas descobriu que eu tinha muito trabalho a fazer. Testei o sistema para ver se realmente me dizia coisas diferentes se eu atuasse de maneira diferente. Na primeira vez que eu era bastante estável em ambos os lados, e Alex me disse que eu olhava "casal". A próxima rodada foi menos estável de um lado, e Alex (meu novo melhor amigo) apontou que ele precisava de mais força no lado instável. Alex é muito perspicaz. Eu me pergunto se ele estará disponível para uma bebida na próxima noite de terça-feira.

Minha avaliação mostrou o que eu estava com medo, que não estou realmente em forma e não sou tão atlético, mas estou um pouco melhor que a média.Eu queria perguntar a Alex: "Muito bom, Sr. Coach, mas você pode correr uma maratona?" Eu também descobri quão descoordenada eu realmente sou. Levou toda a minha concentração a seguir as instruções. E, sim, minha freqüência cardíaca estava fora de série em certos pontos.

Depois de ter sua avaliação atlética e física, escolha o número de dias para treinar, a duração da sessão eo objetivo para a sessão (força, cardio, etc.) e a dificuldade. Feito para medir para se adaptar ao seu estilo de vida!

Prós:

• Qualquer pessoa pode fazê-lo a partir da privacidade de sua própria casa, o que torna mais fácil e acessível e talvez mais provável que definitivamente o faça. • O programa oferece treinamento personalizado levando em consideração sua idade, condição física atual, flexibilidade, agilidade, etc. • O programa pode funcionar fora de sua voz ou seus movimentos • O treinador realmente o deixa saber se sua forma ou posição está fora; Não é algo que você obtém com programas menos interativos. • É um ímã para a criança. Meus filhos adoram seguir os exercícios e é divertido assistir eles escolherem estar ativos com Alex em vez de gravitarem em direção à televisão.

LivestrongES

Contras:

• Existe uma curva de aprendizado para entender instruções e a melhor maneira de ser detectada pela câmera. Este é provavelmente um erro de usuário, mas às vezes eu tive dificuldade em pegar a câmera para me pegar (como quando eu fui ao chão para os pecs). Acho que acabei com o final da primeira sessão. • Uma sala de um bom tamanho é necessária para fazer o treinamento. A minha sala familiar era muito pequena e acho que é por isso que tive problemas com a câmera. • Se você já não tem um Xbox (com o Kinect), você terá que investir. (O Xbox custa US $ 200, o sensor Kinect $ 100 e o Nike + Kinect Training Program $ 50.) Em geral, se você realmente faz os treinos e siga as instruções, este seria um investimento decente para sua condição física.

  • Por Beth Rison

Vídeo Tutorial: Nike Plus Kinect Training REVIEW + GAMEPLAY.


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