Dor No Lado Ao Executar

Dor No Lado Ao Executar

O lado é a área entre a parte mais baixo das costelas e parte superior do quadril. Os rins são encontrados nesta região, de modo que a dor proveniente do seu lado é muitas vezes o resultado de uma lesão ou desordem no sistema urológico. Se você sentir dor no seu lado enquanto corre, pode ser causada por algo relacionado ou não executado, mas produzido por estresse ou exercício.

Dor no lado n√£o renal

De acordo com o Medline Plus, a dor no lado geralmente resulta de um problema renal, mas tamb√©m pode ser causada por uma doen√ßa do disco degenerativa na regi√£o lombar, artrite, espasmos musculares e fraturas na coluna vertebral. Se voc√™ tiver algum desses problemas, √© muito prov√°vel que piore quando estiver executando. Um ponto lateral tamb√©m causa dor no lado, e voc√™ geralmente pode identific√°-lo por sua apar√™ncia s√ļbita e desaparecimento. O descanso e a terapia f√≠sica podem ajud√°-lo a superar os espasmos musculares, enquanto os rem√©dios anti-inflamat√≥rios s√£o √ļteis para combater a artrite.

Infecção renal

Infecção renal, ou pielonefrite, é um tipo de infecção do trato urinário geralmente causada por bactérias que obtêm acesso ao sistema genitourinário através da uretra. Se, além da dor no lado ao correr, você deve parar muitas vezes para urinar e sentir uma sensação de queimação ao fazê-lo, você pode ter uma infecção renal. O sangue na urina é outro sinal de pielonefrite. Se isso acontecer, pare de correr e procure ajuda médica imediatamente, pois esse tipo de infecção pode se espalhar para o resto do corpo e tornar-se um risco de vida se você não estiver tomando antibióticos.

Pedras nos rins

As pedras nos rins, ou c√°lculos renais, s√£o um problema urol√≥gico comum e extremamente doloroso. Eles s√£o principalmente c√°lcio, com outros elementos presentes em v√°rios graus. Os homens com mais de 40 s√£o as v√≠timas mais comuns, e ter c√°lculos renais predisp√Ķe-os a recorrer. As causas s√£o desconhecidas. Se voc√™ tem uma dor s√ļbita e severa no seu lado, talvez com n√°useas e v√īmitos, e sua urina √© rosa ou vermelha, voc√™ pode ter uma pedra. Pare de correr e v√° ao m√©dico, que pode recomendar a espera de a pedra sair ou voc√™ pode optar por uma litotripsia de onda de choque extracorp√≥rea, um tratamento n√£o invasivo para dissolver as pedras usando energia s√īnica. Outras op√ß√Ķes, como a litotripsia a laser, requerem cirurgia minimamente invasiva.

Ultramaratonas e insuficiência renal

O nicho dos ultramarat√Ķes, em que os concorrentes cobrem dist√Ęncias de at√© ou mesmo mais de 100 milhas, √© repleto de perigos psicol√≥gicos que raramente aparecem em corridas com dura√ß√£o de algumas horas. Conforme observado em Ultrarunner Online, a insufici√™ncia renal √© uma conseq√ľ√™ncia bem documentada da rabdomi√≥lise, uma quebra generalizada das fibras musculares.Devido √†s exig√™ncias extremamente elevadas de ra√ßas de longa dist√Ęncia, a rabdomi√≥lise √© comum em corredores de ultra-maratona. Se voc√™ executou muitas horas, sente dor no seu lado e urina de cor marrom avermelhada ou outra cor escura, apesar de estar bem hidratado, parar e procurar ajuda m√©dica. A √°gua quente e o uso de anti-inflamat√≥rios aumentam suas chances de danificar seus rins sob essas condi√ß√Ķes.

V√≠deo Tutorial: ? DOR DO LADO DA BARRIGA AO CORRER: O QUE √Č E COMO EVITAR (a famosa dor no ba√ßo ou dor de fac√£o).

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