Os Perigos De Ashwagandha


Os Perigos De Ashwagandha

Na medicina ayurvédica, a raiz do ashwaghanda, ou ginseng indiano é usado para tratar a infertilidade, asma e muitas outras doenças sistêmicas comuns. Frequentemente recomendada como um antidepressivo, o ashwaghanda no Ocidente tem sido prescrito como parte do programa de tratamento para vítimas de fadiga crônica e anorexia nervosa, de acordo com o Centro Médico da síndrome Universidade de Maryland. Poucos efeitos colaterais indesejados são conhecidos, mas estudos científicos desta erva potencialmente importante não estão completos.

Problemas com a gravidez

De acordo com as drogas. com, o uso de ashwaghanda tem efeitos abortivos. As mulheres grávidas que usam ashwaghanda podem colocar-se em risco de aborto espontâneo. As mulheres que estão amamentando podem passar os compostos da erva através do leite para os bebês, que são menos tolerantes à erva e, portanto, são aconselhados a não consumir esta erva também.

Eficácia

Estudos científicos dos benefícios de um ashwaghanda mostram que a erva tem efeitos positivos sobre a artrite, algumas propriedades anti-tumorais, e seus efeitos calmantes e tranqüilizantes ajuda contrarrestas os efeitos do estresse. Martin S. Mach concluiu no Journal of the Health Resource Center que não há evidências reais para apoiar a eficácia de ashwaghanda como um tratamento para a fertilidade. Os níveis de dosagem efetivos para os usos conhecidos da erva ainda não foram determinados. De acordo com a Alternative Medicine Review (Review of Alternative Medicine), os estudos de toxicidade não exploraram em profundidade os possíveis efeitos nocivos da erva. Devido à possibilidade de interações negativas com medicamentos prescritos e outras ervas, você deve procurar o conselho de um médico e não fazer um tratamento com ashwaghanda por conta própria.

Sensibilidade à Solanáceas

O ashwaghanda, ou somnifera, pertence à família Solanaceae de plantas herbáceas, incluindo tomate, a batata e muitas plantas com importância farmacológica, alguns indivíduos experimentam reações alérgicas a estas plantas. Pessoas com sensibilidade a esta família de plantas também devem evitar comer ashwaghanda.

Hipertireoidismo

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o ashwaghanda pode intensificar hipertireoidismo, embora o efeito não foi demonstrada. Alguns herbalistas especializados continuam a recomendar a erva como um tónico de fortalecimento para pacientes que sofrem de hipertireoidismo.Todos aqueles que sofrem desta condição devem consultar um especialista antes de usar ashwaghanda.

Uso excessivo

Em pequenas doses (muitas vezes consumidas como tônus ​​herbais), de 450 mg a 2 g de pó de raiz de ashwaghanda por vez, ashwaghanda pode ser considerado com segurança como não tóxico. Em doses mais elevadas, o risco de toxicidade aumenta. Se consumido fresco, as bagas da planta atuam como emético. Da tradução literal, ashwaghanda significa "cheira a um cavalo", e o sabor desagradável da planta dificulta o uso excessivo.

Vídeo Tutorial: La Ashwagandha - 7 Beneficios para la Salud de la Ashwagandha (withania somnifera).

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