Quebrando A Fíbula E Voleibol

Quebrando A Fíbula E Voleibol

A f√≠bula fraturada vai te tirar da Jogo de voleibol em um curto per√≠odo de tempo, mas o progn√≥stico a longo prazo para retornar √† pr√°tica esportiva provavelmente ser√° bom. Desenvolva um plano de reabilita√ß√£o para a fratura da f√≠bula e volte para a pista com a ajuda de um profissional de sa√ļde.

Identificação

A f√≠bula √© o menor dos dois ossos da perna. O outro √© a t√≠bia, ou osso da canela. As fissuras e fraturas da f√≠bula s√£o mais freq√ľentes do que a ruptura da t√≠bia. A raz√£o mais prov√°vel para uma f√≠bula quebrada no voleibol √© estar no lugar errado na hora errada de acordo com a ESPN lugar. A for√ßa n√£o precisa ser enorme para quebrar um osso. O osso simplesmente deve ser atingido ou submetido a uma tor√ß√£o correta, ou neste caso uma tor√ß√£o incorreta. Um movimento de tor√ß√£o cria uma for√ßa de rota√ß√£o que quebra a f√≠bula. O trauma paralelo, como colidir com outro jogador ou postagem, √© outra possibilidade.

Tratamento

O m√©todo de tratamento e per√≠odo de tempo para uma f√≠bula quebrada depender de onde o osso, por exemplo tornozelo ou perto de seu joelho quebrou. O m√©todo preferido √© resolver o osso, ferr√ī-lo e deix√°-lo curar, embora a cirurgia √†s vezes seja necess√°ria, de acordo com ESPN. Leva pelo menos seis semanas para que um osso quebrado se cure, de acordo com a Academia Americana de Cirurgi√Ķes Ortop√©dicos ou AAOS. Se os ligamentos e os tend√Ķes tamb√©m s√£o feridos quando a f√≠bula se rompe, o prazo para sua recupera√ß√£o e reabilita√ß√£o ser√° maior. A maioria das pessoas √© capaz de retornar √† atividade di√°ria no prazo de quatro meses, embora n√£o possam praticar voleibol novamente t√£o cedo.

Previs√£o

O progn√≥stico para a cura e voltar a jogar voleibol √© bom, de acordo com a ESPN. Na verdade, a cura f√≠bula pode ser ligeiramente mais forte do que o osso no lado oposto, porque o seu corpo produz osso adicional durante o processo de cicatriza√ß√£o. A reabilita√ß√£o √© uma parte necess√°ria da sua recupera√ß√£o, diz AAOS. Os m√ļsculos das pernas provavelmente se atrofiam √† medida que curam, dificultando os exerc√≠cios de levantamento de peso durante a reabilita√ß√£o. Siga o conselho do seu m√©dico durante a reabilita√ß√£o da perna. √Č importante evitar colocar peso na perna lesada at√© que seu m√©dico lhe diga, de acordo com a AAOS.

Considera√ß√Ķes

les√Ķes no tornozelo s√£o as les√Ķes mais comuns entre jogadores de v√īlei e entorses de tornozelo s√£o mais comuns nos ossos do esporte tornozelo quebrado, de acordo com um estudo de 1997 publicado na "Sports Medicine " A atividade de voleibol mais comumente associada a les√Ķes no tornozelo √© o bloqueio. As √≥rteses e a aten√ß√£o √† t√©cnica durante o treinamento podem ajudar a prevenir les√Ķes no tornozelo no voleibol, relatam os autores do estudo WW Briner Jr.e L. Kacmar. Uma fratura da f√≠bula √© mais comum em jogadores de futebol e esquiadores do que em jogadores de voleibol, observa a ESPN.

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