Cansado Depois De Comer Com Uma Dor De Cabeça

Cansado Depois De Comer Com Uma Dor De Cabeça

Se você sentir fadiga e dores de cabeça após comer, você pode estar sofrendo de uma condição conhecida como hipoglicemia reativa, também chamada de hipoglicemia pós-prandial, que é caracterizada por Diminuição nos níveis de glicose no sangue de uma a três horas após uma refeição. Os sintomas desta condição podem ocorrer sem ter, portanto, em caso de fadiga e dor de cabeça depois de comer, visite seu médico. Outros sintomas de hipoglicemia reativa incluem ansiedade, tremores, fraqueza, transpiração, mudanças de humor e tonturas.

Sobre a glicose

A hipoglicemia ocorre quando os n√≠veis de glicose no sangue caem abaixo dos intervalos normais. Alimentos como arroz, frutas e p√£o cont√™m carboidratos, que s√£o as principais fontes diet√©ticas de glicose. A glicose fornece energia para o corpo para realizar fun√ß√Ķes fisiol√≥gicas di√°rias. Depois de comer, a glicose entra na corrente sangu√≠nea atrav√©s do intestino delgado e atinge as c√©lulas do m√ļsculo, do f√≠gado e do tecido. A insulina ajuda essas c√©lulas a usar a glicose para obter energia. O f√≠gado e os m√ļsculos armazenam o excesso de glicose como glicog√™nio para futuras necessidades energ√©ticas. A glicose pode ser convertida em gordura e armazenada em c√©lulas de gordura, causando ganho de peso.

Hipoglicemia reativa

A hipoglicemia reativa resulta da superprodu√ß√£o de insulina seguida da libera√ß√£o de horm√īnios do estresse. Depois de comer, o p√Ęncreas secreta excesso de insulina, que reduz de forma r√°pida e dr√°stica os n√≠veis de glicose no sangue. Em um esfor√ßo para evitar naturalmente que seus n√≠veis de glicose no sangue "causem colis√£o", as gl√Ęndulas adrenais liberam grandes quantidades de horm√īnios do estresse, como epinefrina e cortisol, para aumentar rapidamente os n√≠veis de glicose no sangue.

Ignor√Ęncia de hipoglicemia

Os diab√©ticos tipo 1 e 2 que n√£o apresentam sinais de alerta de hipoglicemia t√™m hipoglicemia assintom√°tica, que se desenvolve quando o corpo muda sua rea√ß√£o aos baixos n√≠veis de glicose no sangue. Ap√≥s epis√≥dios recorrentes de hipoglicemia, as gl√Ęndulas adrenais cessam a produ√ß√£o de adrenalina e cortisol quando os n√≠veis de glicose no sangue s√£o muito baixos, uma condi√ß√£o chamada hipoglicemia associada √† falha auton√īmica.

Diagnóstico

Para diagnosticar hipoglicemia reativa, o m√©dico ir√° perguntar sobre seus sintomas e testar sua glicemia quando estiver experimentando. Voc√™ verificar√° a redu√ß√£o dos sintomas ap√≥s comer ou beber produtos com 15 a 20 g de a√ß√ļcar.A medi√ß√£o de glicose no sangue de 70 mg / dl no in√≠cio dos sintomas, bem como depois de comer, valida o seu diagn√≥stico.

Outras causas

As alergias alimentares às vezes causam dores de cabeça e fadiga após comer. Por exemplo, pessoas com alergias ao leite podem desenvolver uma dor de cabeça depois de comer iogurte, manteiga, creme ou queijo. O corpo libera a histamina química produzida durante uma reação alérgica, que causa inflamação da cavidade do seio. Esta inflamação produz dor de cabeça. A dependência da cafeína se desenvolve ao longo do tempo em pessoas que consumem excessivamente bebidas com cafeína regularmente. Se o consumo de cafeína for reduzido ou interrompido abruptamente, você pode experimentar sintomas de retirada de cafeína, que é caracterizada por confusão mental e irritabilidade, além de fadiga e dores de cabeça.

Vídeo Tutorial: Alimentos que causam dor de cabeça....

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