Uso De Raiz De Valeriana Para Baixar A Press√£o Arterial

Uso De Raiz De Valeriana Para Baixar A Press√£o Arterial

A raiz valeriana √© uma erva comum encontrada em suplementos diet√©ticos vendidos nos Estados Unidos. Tamb√©m √© vendido como ervas e tinturas para ch√°s, em c√°psulas e em extrato de raiz seca. √Č comumente usado como aux√≠lio no tratamento da ins√īnia, bem como ansiol√≠tico para tratar problemas de ansiedade. Devido a estes efeitos, a raiz valeriana foi estudada como um poss√≠vel tratamento para a hipertens√£o. Como sempre, √© essencial consultar um m√©dico antes da auto-medica√ß√£o de qualquer doen√ßa com a raiz valeriana.

Informa√ß√Ķes

N√£o est√° claro quais componentes espec√≠ficos da raiz de valeriana atuam para produzir seus efeitos, mas o Escrit√≥rio de Suplementos Diet√©ticos dos Institutos Nacionais de Sa√ļde sugere que suas propriedades medicinais prov√™m da intera√ß√£o de seus v√°rios componentes e n√£o de um √ļnico composto na raiz. A raiz valeriana tem uma longa hist√≥ria como agente terap√™utico que vem da antiga Gra√ßa e de Roma, onde foi usada para tratar a ins√īnia. A raiz de valeriana foi estudada como agente para tratar condi√ß√Ķes t√£o variadas quanto a s√≠ndrome do intestino irrit√°vel, espasmos gastrointestinais e transtorno do d√©ficit de aten√ß√£o, mas n√£o h√° evid√™ncia conclusiva de sua utilidade nessas condi√ß√Ķes.

Efeitos

A raiz de valeriana √© vendida nos Estados Unidos como um suplemento diet√©tico, n√£o como uma droga ou medicamento, portanto a consist√™ncia ea qualidade de v√°rias prepara√ß√Ķes √† base de plantas n√£o s√£o reguladas ou uniformes. De acordo com o Centro M√©dico da Universidade de Maryland, os cientistas acreditam que a raiz valeriana aumenta a concentra√ß√£o de GABA no c√©rebro. O GABA √© um neurotransmissor, uma mol√©cula que as c√©lulas do c√©rebro e do sistema nervoso usam para se comunicar entre si. O GABA ajuda a regular os neur√īnios e tem efeitos calmantes no sistema nervoso. Devido a este efeito, a valeriana faz com que a press√£o sangu√≠nea diminua, particularmente a relacionada ao estresse.

Raiz da Valeriana e Press√£o Arterial

Não há muitos estudos que abordam o uso da raiz da valeriana no tratamento da hipertensão arterial ou hipertensão arterial. Um estudo citado pelo jornal "American Family Physician" em um artigo de 2003 observou uma diminuição da pressão arterial em indivíduos que tomaram raiz de valeriana por seus efeitos contra o estresse e a ansiedade. Isso indica que tomar esta erva para o estresse pode diminuir a pressão arterial, o que é um dos efeitos que o estresse e a ansiedade causam no corpo. Consulte o seu médico sobre o uso adequado da raiz valeriana para tratar a hipertensão.

Efeitos secund√°rios

De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, a raiz de valeriana é relativamente segura, embora as mulheres grávidas e amamentando evitem tomar suplementos ou produtos desta erva, pois seus efeitos sobre o feto e Os bebês não se conhecemAlgumas pessoas que tomam raiz valeriana podem ter uma reação paradoxal à erva, com sintomas de ansiedade e agitação. A raiz da valeriana pode aumentar os efeitos dos sedativos e do álcool, pelo que deve-se tomar cuidado ao consumir esses agentes.

Vídeo Tutorial: Chás para baixar a pressão alta.

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