Quais Os Efeitos Potenciais Para A Sa√ļde Do Acetato De Tocoferol?

Quais Os Efeitos Potenciais Para A Sa√ļde Do Acetato De Tocoferol?

O acetato de tocoferilo, tamb√©m chamado de acetato de vitamina E, √© uma forma de vitamina E que combina a vitamina com √°cido ac√©tico, um composto org√Ęnico que √© o ingrediente principal do vinagre. O acetato de tocoferol possui muitas aplica√ß√Ķes potenciais em nutri√ß√£o e sa√ļde e √© comumente encontrado em suplementos orais, bem como em cremes dermatol√≥gicos aplicados √† sua pele. Converse com seu m√©dico antes de usar qualquer forma de acetato de tocoferol para garantir que seu uso seja seguro para voc√™.

Aplica√ß√Ķes cosm√©ticas

O acetato de tocoferol √© a forma mais utilizada de vitamina E em protetores solares e produtos de cuidados da pele, de acordo com o "Comit√™ Cient√≠fico de Produtos Cosm√©ticos e Produtos N√£o Alimentares". Esta subst√Ęncia tem propriedades foto-protetoras que podem ajudar a proteger sua pele contra a radia√ß√£o ultravioleta do sol. A fun√ß√£o protetora do acetato de tocoferol pode at√© reduzir o risco de desenvolver c√Ęncer de pele devido √† sobreposi√ß√£o ao sol, no entanto, √© necess√°rio realizar mais pesquisas para validar esse efeito.

Usos orais

Como suplemento oral, o acetato de tocoferol pode ajudar a tratar e prevenir a defici√™ncia de vitamina E. Outras formas de vitamina E podem causar perturba√ß√Ķes gastrointestinais, enquanto que o acetato de vitamina E √© geralmente mais toler√°vel para o seu aparelho digestivo devido √† adi√ß√£o de √°cido ac√©tico. De acordo com o Instituto Linus Pauling, uma defici√™ncia de vitamina E pode causar problemas neurol√≥gicos, como fraqueza muscular e problemas de equil√≠brio e coordena√ß√£o.

Precau√ß√Ķes

O acetato de tocoferol geralmente é considerado seguro e tem uma taxa de toxicidade muito baixa, de acordo com o "International Journal of Toxicology". Quando tomado na dose diária recomendada, a vitamina E tem poucos ou nenhum efeito colateral. No entanto, doses elevadas de suplementos de tocoferol podem afetar a capacidade natural de coagulação do sangue, o que pode aumentar o risco de sangramento. Alguns médicos recomendam a interrupção da suplementação de vitamina E um mês antes da cirurgia devido a esse risco.

Recomenda√ß√Ķes

O Instituto Linus Pauling afirma que o acetato de tocoferol é tão biodisponível como qualquer outra forma de vitamina E, o que significa que é tão eficaz na entrega de vitamina E ao seu corpo como outros suplementos vitamínicos. E. O Office of Dietary Supplements recomenda que os adultos tomem 15 mg de vitamina E diariamente, enquanto as crianças devem consumir 11 mg ou menos, dependendo da idade. Fale com o seu médico para determinar a quantidade de vitamina E que deve tomar e se a opção de acetato de vitamina E é adequada para você.

V√≠deo Tutorial: VITAMINA E (tocoferol) ‚Äď Fun√ß√Ķes, benef√≠cios e alimentos ricos em Vitamina E.

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