Qual O Significado Da Ginástica?

Qual O Significado Da Ginástica?

Traduzido literalmente em grego, a ginástica significa "exercitar nu". No entanto, a maioria das pessoas reconhece a ginástica como um esporte fisicamente exigente, cheio de truques complicados e habilidades impressionantes realizadas com estilo e graça por ambos os sexos. Embora homens e mulheres tenham a oportunidade de mostrar várias habilidades durante as competições, a ginástica de cada sexo é composta por diferentes eventos. Cada evento dá aos homens e mulheres a oportunidade de demonstrar seu atletismo, precisão, flexibilidade e força.

História

A gimnástica é conhecida pela maioria como esporte masculino e feminino que consiste em demonstrar habilidades que exigem força, flexibilidade e agilidade durante a realização de vários elementos e exercícios. No entanto, a ginástica não era sempre conhecida por isso. O esporte realmente evoluiu muito de suas origens na Grécia, onde era apenas um esporte para homens. Durante este tempo, a ginástica se concentrou em exercícios de desenvolvimento de força, como lutar, jogar, saltar, nadar e competir para preparar fisicamente os homens para a guerra depois que a Grécia foi derrotada pelos romanos. Mais tarde, nos séculos XVII e XVIII evoluiu para incluir 30 equipamentos e foi trazido para os Estados Unidos.

Ginástica feminina

A ginástica feminina consiste em quatro eventos, exercícios de cavalo, chão, balanço e barras assimétricas. Cada evento tenta desafiar a graça, agilidade, coordenação e força da ginasta. O feixe de equilíbrio é, talvez, o evento mais difícil, envolvendo o uso de equilíbrio e agilidade ao realizar movimentos acrobáticos e de dança em uma barra de 4 polegadas (10, 16 cm) de largura. O cavalo exige que as gimnastas explodam saltando no cavalo e girando no ar, enquanto as barras assimétricas exigem que a coordenação se balanceie de uma barra para a outra enquanto eles se virem as mãos e usam várias transições. O exercício do chão, que é feito com música, parece ser algo que o público gosta muito, enquanto as ginastas incorporam elementos de acrobacias e danças para mostrar sua personalidade. Em cada evento, os ginastas procuram "manter" a posição em que caem sem tomar medidas adicionais.

Ginástica masculina

A ginástica masculina inclui um exercício no chão, cavalo, aros fixos, barra alta, barras paralelas e cavalos de salto. Cada evento requer altos níveis de potência e controle. O cavalo de salto, a barra alta, os aros fixos e as barras paralelas mostram a força da ginasta enquanto ele tenta fazer movimentos de balanço, gira e gira mantendo seu equilíbrio. O exercício do chão e do cavalo mostra precisão, coordenação, equilíbrio e controle.

Ginástica rítmica e trampolim

Os saltos de ginástica e acrobacia rítmica requerem coordenação de olhos e mãos, musicalidade, agilidade, poder e flexibilidade. Enquanto ambos envolvem movimentos acrobáticos e saltos sincronizados no chão, apenas os saltos de trampolim são feitos por ambos os sexos. Além disso, a ginástica rítmica é realizada com música e às vezes as mulheres usam fitas, aros e cordas. A ginástica rítmica também inclui saltos e movimentos de dança com coreografia.

Vídeo Tutorial: História da ginástica.

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