O Que Está Dentro Do Clássico Rolo De Canela De Cinnabon?

O Que Está Dentro Do Clássico Rolo De Canela De Cinnabon?

Sabemos que é muito difícil de resistir a qualquer Cinnabon rolo, especialmente no shopping ou no aeroporto, onde as opções de alimentos saudáveis ​​são limitadas. Você pode cair na armadilha com apenas um sopro de geada de canela derretida. E uma vez que seu nariz o enganou, você pensa "Por que levar o pequeno rolo quando posso encomendar o extra grande e considero a minha refeição no meio da manhã ou no início do almoço?"

Com 880 calorias, este doce rolo é, para Infelizmente, mais de uma refeição - há duas! Se você precisa de um café da manhã rápido no aeroporto, é melhor pedir um sanduíche mais satisfatório do Au Bon Pain, como bacon e ovo no pão ciabatta, que contém 410 calorias menos que o Cinnabon clássico, além de 28 gramas de proteína.

Um rolo de canela Cinnabon contém tanto açúcar como uma barra de chocolate 100 Grand mais nove beijos Hershey com amêndoas mais 11 Pixy Stix! Evite este pão carregado de açúcar e evite a queda terrível de açúcar que você certamente terá após a ingestão.

SUSPEITO: Canela clássico Rolo Cinnabon

Detectives: Assista Calton e Jayson Calton, uma equipe de marido e mulher, cujo mais recente livro, "alimento rico, comida ruim" é a sequela para o seu sucesso vendas "Calorias nuas". A dupla especialista em nutrição estudou mais de 150 ingredientes em 100 países em sete continentes durante uma viagem de seis anos.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL: 880 calorias, 36 gramas de gordura, 127 gramas de carboidratos, 59 gramas de açúcar, 830 miligramas de sódio, 2 gramas de fibra.

ingredientes listados: farinha enriquecida (farinha de trigo, farinha de cevada maltada, niacina, ferro, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico), água, açúcar mascavado, óleo de palma, leite, óleo de soja, levedura, sal, soro de leite, lecitina de soja, canela, açúcar em pó, monoglicéridos e diglicéridos vegetais, benzoato de sódio, palmitato de vitamina A, creme, creme, goma de alfarroba, amido de milho, sabor natural e artificial *

* Pode também conter: clara de ovo, ovo inteiro, soro de leite coalhado, melaço, lactilato de estearoílo, azodicarbonamida, beta-caroteno, xarope, o xarope de milho rico em frutose (glucose e frutose), isolato de proteína de trigo (glen de trigo ácido láctico, sulfitos), glúten de trigo vital, hidroxipropilmetilcelulose, ésteres de ácido tartárico acetilado, bicarbonato de sódio, goma de xantano, goma de guar, beta-caroteno, glucono-delta-lactona, ácido cítrico mono- e diglicéridos (DATEM), ácido propiónico, enzimas (amilase), monoestearato de sorbitano de ácido ascórbico, goma de celulose, sorbato de potássio, óleo de soja, polissorbato 60, ácido lático, coloração artificial.

Focus

GLUTEN DE TRIGO (glúten mais vital de trigo e vital): como apontado pela primeira vez na pesquisa McDonald's Egg McMuffin Caltons, o trigo não é o que costumava ser. Hoje em dia, os grãos são geneticamente modificados não só para causar um vício (para o qual você quer continuar comendo mais grãos e açúcares), mas também incentivá-lo a comer uma média de 400 calorias extras por dia. Outra vantagem (não tão boa) de incluir este ingrediente na sua dieta é que ele pode causar permeabilidade intestinal, o que pode levar a problemas de imunodeficiência e, possivelmente, a artrite - sem mencionar o risco de desenvolver seu próprio rolo - no estômago.

SUGAR: Conforme indicado acima, o rolo de canela Cinnabon é totalmente carregado com açúcar. Dentro, você encontrará quatro tipos de gatilhos de insulina: açúcar mascavo, açúcar em pó, xarope de milho rico em frutose (glicose e frutose) e melaço. Em pior de tudo, esses açúcares roubam seu corpo de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, cromo, magnésio, zinco e cobre. Para piorar as coisas, o xarope de milho com alto teor de frutose não desencadeia leptina, o hormônio da saciedade. Em outras palavras, você quer continuar comendo, mesmo que seu estômago esteja completamente cheio.

OMG: Os Caltons contam nove organismos potencialmente geneticamente modificados - incluindo soja, milho e açúcar - em um único Cinnabon. Isso é um monte de OMG! Como regra geral, você deseja evitar transgênicos, que foram associados a problemas de saúde. O pior do grupo são os ésteres do ácido diacetil tartárico de monoglicéridos e diglicéridos (DATEM), que são emulsionantes que ajudam a prolongar a vida útil dos alimentos processados. Não soa tão ruim? Bem, aguarde para ouvir o que são os ácidos graxos trans. Como eles não são, tecnicamente, considerados lipídicos ou gordurosos, eles evitam ser rotulados como tal, evitando assim o escrutínio que vem com gorduras trans, que estão associados a doenças cardíacas, acidentes vasculares cerebrais, obesidade e diabetes. Outro intruso é o benzoato de sódio, que também é usado por razões de conservação. Pode causar reações alérgicas, como colmeias e asma, e pode promover a formação de um carcinógeno chamado benzeno.

LARAS NON ORGÂNICAS: Esta sobremesa feita com creme, culturas de queijo, leitelho e leitelho é provavelmente cheia de hormônios de crescimento sintéticos rBGH, um tratamento dado às vacas para aumentar a produção de leite. Essas mesmas vacas também ingerem antibióticos para evitar problemas de saúde relacionados a hormônios, como úpresas inflamadas e infectadas. O consumo destes subprodutos pode aumentar o risco em humanos de câncer de mama, cólon e próstata.

AZODICARBONAMIDE: A menos que você não se importe de comer o mesmo material que é usado para fazer sua esteira de ioga e as solas dos seus sapatos, você vai querer evitar esse aditivo.Seu principal objetivo é blanquear a farinha rapidamente. Embora o seu uso seja legal nos Estados Unidos, a azodicarbonamida é banida como aditivo alimentar na Europa e na Austrália. A República de Singapura também identifica que a azodicarbonamida apresenta um risco para a saúde; O país proibiu este produto, com uma penalidade severa - até 15 anos de prisão e uma multa de US $ 450.000 - para usar o alérgeno que causa asma.

O VERDADE: tremendamente culpado.

CONCLUSÃO: Se você está pensando que "Cinnabon roll de canela não vai me matar de vez em quando", você está absolutamente certo. Mas considere isso: vale a pena se intoxicar, mesmo um pouco? Para substituir este bolinho de canela, considere polvilhar uma canela orgânica [a canela rotulada orgânica não pode ser colhida de plantas geneticamente modificadas (OGM) e não pode ser submetida a radiação ionizante], que é uma boa fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes, em iogurte orgânico natural, ou espalhar manteiga de amendoim natural em alguns talos de aipo.

Vídeo Tutorial: COPYCAT CINNABON CINNAMON ROLLS RECIPE.

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