Se você ainda pode usá-lo, então por que jogar? Muitas vezes, essa é a mentalidade sobre a substituição de itens comuns na casa. O que significa que você poderia usar uma esponja lufa infestada de germes ou uma escova de dentes ineficaz. Conheça as datas de validade que podem impedir que os itens do dia-a-dia se tornem arriscados para sua saúde e que você saiba quando é hora de jogá-los ou substituí-los por novos.
As bactérias começam a se multiplicar na zona de perigo, de 41 a 135 graus F (5 a 57 graus C), então, em quatro horas, você poderia ter milhões; em 10 horas, você poderia ter bilhões.
Jeff Nelken, especialista em segurança alimentar
Escova de dentes
Proteja sua saúde dental com higiene bucal saudável. A American Dental Association recomenda a substituição das escovas de dentes a cada três ou quatro meses, ou mais cedo se as cerdas se esgotarem. As cerdas usadas são menos eficazes na limpeza de dentes e na prevenção de infecções nas gengivas. Do mesmo modo, não cubra escovas ou armazéns em recipientes fechados; o ambiente úmido os torna mais propensos ao crescimento de bactérias.
Colchão
Se o seu colchão tem mais de uma década de idade, é hora de jogar fora. Você deve obter um novo a cada nove ou 10 anos, diz a Fundação Nacional para o sono. Colchões antigos coletam ácaros, bolor e fungos. Considere começar um novo mais cedo se você tiver problemas de sono. Um estudo da Oklahoma State University descobriu que quando os colchões foram substituídos a cada cinco anos, os participantes relataram melhor qualidade do sono e menos dor nas costas.
Luffa esponja
Você vai suspender a limpeza do chuveiro se você usar uma esponja de loofah com mais de um mês de idade. Mesmo os cantos mais remotos dessas esponjas naturais são um convite para bactérias. Substitua sua esponja a cada 30 dias pelo possível acúmulo de bactérias, especialmente em ambientes húmidos, aconselha o dermatologista Leslie Baumann, diretora do Baumann Cosmetic and Research Institute em Miami Beach.
Almofada
Mude seu travesseiro favorito a cada dois anos, a menos que você goste do cheiro, pó, ácaros, alergias e germes. Além disso, os travesseiros perdem sua suavidade após alguns anos, causando apoio inapropriado para o pescoço e a espinha e, eventualmente; Pobre qualidade do sono, diz o site SleepBetter. org. Verifique se seu travesseiro passa o teste de dobra. Dobre ou aperte seu travesseiro e solte-o. Se não recuperar a forma, é hora de comprar uma nova. Além disso, a maioria dos travesseiros não pode suportar mais de uma ou duas lavagens.
Esponja de mesa
Se você não tem certeza de onde a sua esponja foi para a louça, ou a usou por mais de uma semana, descarte-a, diz Jeff Nelken, especialista em segurança alimentar.Os microrganismos patogênicos do contador, a pia e os alimentos podem entrar na esponja e causar doenças causadas pelos alimentos. Você não quer usar uma esponja especialmente para limpar superfícies se tiver entrado em contato com carne, peixe ou frango crua. As bactérias duram na zona de perigo de 41 a 135 graus F (5 a 57 graus C), então em quatro horas você poderia ter milhões, diz Nelken. Em 10 horas você poderia ter bilhões. Você pode estender a vida de uma esponja colocar na máquina de lavar após cada uso ou enfiando completamente molhada durante dois minutos no microondas inflamar alta. Melhor ainda, use toalhas de papel reutilizáveis ou toalhas que são mantidas em desinfetante.
caso da lente de contato
Para se proteger contra infecções oculares, como conjuntivite, substituir o seu estojo de lentes de contacto, pelo menos, a cada três meses, informa a Associação Americana de Optometria. Limpe o caso das suas lentes de contato após cada uso com uma solução estéril. Deixe-o aberto para secar.
Alarme de fumaça
Não arrisque sua casa a sofrer um incêndio porque você possui um detector de fumaça inutilizável. A Administração de Incêndios dos Estados Unidos recomenda substituir as baterias no seu detector de fumaça pelo menos uma vez por ano e substituir o alarme completamente a cada oito a dez anos. Mas, uma década é muito tempo para se lembrar de algo, certifique-se de escrever a data da compra com um marcador permanente dentro do alarme e verificá-la no mesmo dia a cada ano.
Baterias
Quando você precisa de uma mudança para seus itens de beleza?
A todos vós, compulsivo maquiagem velha, é hora de jogar esse batom dois anos e que poeira que passou da data de validade. Não arrisque ficar com uma infecção e ficar contaminado com maquiagem antiga. Uma vez que está nos dedos, pode atingir os olhos e a boca. Dr. Leslie Baumann, diretor de Bauman Cosméticos e Research Institute, em Miami Beach, sabe o melhor momento para dispor de produtos de beleza:
mascara: 3 meses Liquid Liner: 6 meses lápis delineador: 18 meses a sombra de olho: 18 meses Maquiagem líquida: 1 ano Maquiagem em pó: 18 meses Limpador para rosto, condicionador, shampoo: todos têm a data de validade na garrafa. Batom: 18 meses Liner: 1 ano Secador de cabelo: você pode usar o seu secador de cabelo enquanto não cheirar queimado. Uma vez que você se livrar desse cheiro, é melhor jogá-lo e comprar um novo.
